Синдром на сухото око

Късогледство

Патологичното състояние, наречено "синдром на сухото око", е добре познато на много служители в офиса, които са принудени да прекарват часове пред компютъра поради професията си. Предната повърхност на очната ябълка обикновено трябва да бъде покрита с разкъсващ филм. При хора, страдащи от този синдром, стабилността на слъзния филм е нарушена, в резултат на което процесите на овлажняване на очната ябълка са инхибирани и човекът изпитва много неприятни симптоми.

Симптоми на синдрома на сухото око

Наличието на това заболяване се посочва пряко или косвено със следните признаци: t

  • чувство на сухота в окото;
  • дискомфорт в окото, докато сте в стаята с работещ климатик;
  • дискомфорт в окото на улицата при ветровито време;
  • появата на сутрешното отделяне на конюнктивата от очите с появата на лигавици;
  • усещане за чуждо тяло в окото;
  • парене и болка в окото (според пациентите, “сякаш се е излял пясък);
  • висока умора на очите и рязко намаляване на работоспособността до вечерта;
  • фотофобия;
  • неконтролируемо сълзене.

Един офталмолог, който изследва пациентите на рецепцията, може да наблюдава дегенеративни промени в роговицата и да го диагностицира, като изследва конюнктивата в рамките на отворената цепка.

Профилактика на синдрома на сухото око

Разбира се, това заболяване не е смъртоносно и днес се лекува успешно. Въпреки това, за да се предотврати заболяването е винаги по-лесно, отколкото да се лекува. Синдромът на сухото око не се появява никъде. Неговата поява се предшества от неблагоприятни фактори, от които, ако желаете, човек може да се защити.

Защита срещу агресивна слънчева радиация

Ярката слънчева светлина през летния период се отразява неблагоприятно на роговицата и конюнктивата на окото. Ето защо, като отидете на морски курорт или дори да пребивавате през лятото в града, трябва да се погрижите за закупуването на шапка с широка периферия, шапка или шапка с голям визьор. Да бъдеш без тях на плажа е неприемливо - разкъсващият слой се изпарява от повърхността на окото още по-бързо от водните капки по тялото под парещото слънце.

Няколко думи за слънчевите очила. Днес те се продават навсякъде: в подземни проходи, подлези, на пазари и улични касети. Но, помня необходимостта от надеждна защита на очите ви, трябва да купувате само маркови продукти и за предпочитане в специализирани магазини и оптика.

Ако трябва да прекарвате дълъг работен ден на компютър в климатизирана стая, тогава е по-добре да прекарате лятната си почивка близо до язовир. Сухият пустинен климат със сухите си ветрове няма да е от полза за очите.

Защита от градски смог

Екологията на големите градове е много неблагоприятна. Изобилието на промишлени предприятия, автомобилни изгорели газове и общото замърсяване на въздуха оказват негативно влияние върху състоянието на конюнктивата. Ако въпросът за промяната на мястото на пребиваване не се разглежда, тогава трябва поне да се погрижите да бъдете възможно най-малко в агресивна среда.

Отваряйки прозорците и вентилационните отвори в апартамента, оставяме външния въздух в хола. Тъй като проветряването все още е неизбежно, ще бъде правилно да се придобият специални устройства, които почистват и овлажняват въздуха. Различни модели на пречистватели на въздуха могат да бъдат намерени в магазините за домакински уреди.

Възстановете реда на работното място

Работното място на програмист, дизайнер, счетоводител и т.н. трябва да бъде чисто и подредено. На масата не трябва да има нищо излишно, използваното офис оборудване трябва редовно да се почиства от прах със салфетка, напоена със специален инструмент. Не пушете директно на работното място, димът има отрицателен ефект върху роговицата.

Правилният начин на работа и почивка ще предотврати умората на очите. За да направите това, на всеки 45 минути трябва да ставате от компютъра, да се движите, да правите визуална гимнастика, ако е възможно, да излизате на чист въздух. Ако мониторът мига, той трябва да се инсталира по такъв начин, че да се елиминира отблясъците, или да се затворят прозорците с дебели щори.

Промяна на начина на живот

Ако вашият работен ден е прекаран в офиса, избягването на напрежението в очите е доста трудно. Една добра почивка за тях ще бъде вечерната разходка в най-близкия парк или площад. Правете го независимо от времето; дъждът не е причина да се отречем да си на чист въздух. Но при ветровито време, повишавайки облаците прах, не трябва да ходиш. В събота и неделя ще бъде полезно да изкараме цялото семейство от града, в гората, до реката или езерото. Просто трябва да избягвате да стоите близо до огъня; димът от кебабите няма да е от полза за зрението.

Оптимизирайте диетата

През летните горещини не само очите се уморяват, но и цялото тяло. Добра профилактика на синдрома на сухото око ще бъде правилното хранене. Тя трябва да се основава на растителни и млечни продукти, а животинските мазнини и месо трябва да се избягват. Салатите от пресни зеленчуци и зеленчуци не само ще осигурят на организма витамини, но и ще подобрят здравето на очите. Същото може да се каже за пресни плодове, плодове, натурални сокове.

Няколко думи за алкохолни напитки. Съдържащият се в тях алкохол безмилостно изсушава роговицата на окото, което я прави чувствителна и уязвима. Затова не е изненадващо, че сутрин, след весело събиране с приятели, лицето на човек с червени, възпалени очи се отразява в огледалото. С други думи, алкохолът трябва да се избягва, когато е възможно. Освен това, не само през лятото и през цялата година.

Лечение на сухо око

Лечението на това заболяване има две цели:

  • запълване на липсата на сълзотворна течност;
  • облекчаване на органични промени в окото, причинени от нестабилност на слъзния филм.

Днешната фармакология предлага широка гама от препарати - заместители на изкуствени сълзи. Те се произвеждат под формата на очни капки и гелове и не само запълват недостига на сълзотворната течност, но и стимулират естественото производство на сълзи. Въпреки тяхното общо предназначение, препаратите се различават по химичен състав, вискозитет и други параметри. Всеки от тях има своя собствена „ниша” в лечението на синдрома на сухото око, затова е необходимо да се използват капки за очи и гелове, както е предписано от лекар, без самолечение.

В редки случаи, когато медикаментозната терапия е неефективна, се използват хирургични методи за лечение, насочени към механично забавяне на естествените или изкуствени сълзи в конюнктивалния сак.

В зависимост от историята на конкретен пациент, офталмолозите използват допълнителни методи на лечение, насочени към елиминиране на алергична реакция, засилване на общия имунитет на организма, намаляване на възпалението на роговицата и конюнктивата.

Синдром на сухото око

Синдром на сухото око (ксерофталмия) - състояние на недостатъчна влага на повърхността на роговицата и конюнктивата, поради нарушение на качеството и количеството на сълзотворната течност и нестабилността на слъзния филм. Проявите на синдрома на сухото око са парене и болка, чувство на пясък в очите, сълзене, фотофобия, бърза умора по време на зрителна работа, непоносимост към сух и прашен въздух. Синдромът на сухото око се диагностицира според резултатите от биомикроскопията, тестовете на Schirmer и Norn, теста за флуоресцеинова инстилация, тиаскопия, осмометрия, кристалография на сълзотворната течност, цитологично изследване на конюнктивален маз. За лечение на синдрома на сухото око са показани препарати от изкуствени сълзи, обтурация на слъзните канали, tarsorrhaphy, кератопластика, трансплантация на слюнчените жлези.

Синдром на сухото око

Синдромът на сухото око е доста често срещано състояние в офталмологията, което се характеризира с липса на влага на повърхността на роговицата и конюнктивата на окото и развитието на признаци на ксероза. Синдром на сухото око възниква при 9-18% от населението, по-често при жените (почти 70% от случаите), честотата на заболяването се увеличава значително с възрастта: до 50 години - 12%, след 50 - 67%.

Обикновено предната повърхност на очната ябълка е покрита с непрекъснат тънък (около 10 цт) скъсващ филм с трислойна структура. Външният липиден слой - маслената секреция на мейбомианните жлези гарантира, че горният клепач плъзга по повърхността на очната ябълка и забавя изпаряването на слъзния филм. Водният слой с разтворени електролити и органични съединения отмива чужди тела от окото, осигурява роговицата с хранителни вещества и кислород и създава имунна защита. Муциновия слой - мукозната секреция на бокалите и епителните клетки е в пряк контакт с роговицата: прави повърхността му равномерна и гладка, свързвайки сълзовия филм с нея и осигуряваща високо качество на зрението.

Приблизително на всеки 10 секунди сълзният филм се счупва, като започва мигащо движение на клепачите и се обновява сълзотворната течност, възстановявайки нейната цялост. Нарушаването на стабилността на прелажния слъзен филм води до чести руптури, сухота на повърхността на роговицата и конюнктивата, развитие на синдром на сухото око.

Причини за синдрома на сухото око

Недостатъчното количество и качество на сълзотворната течност, както и прекомерното изпаряване на скъсващия филм преди роговицата, което намалява времето за съхранение или обема, води до синдром на сухото око.

Причините за синдром на сухото око могат да бъдат вътрешни заболявания и синдроми, свързани с намалена разкъсване производство: автоимунно (синдром на Сьогрен), заболявания на хематопоетични и ретикулоендотелната системи (синдром на Felty, злокачествена лимфома), ендокринни нарушения (ендокринна офталмопатия, менопауза), бъбречна недостатъчност, тялото изтощение и инфекциозни заболявания, кожни заболявания (пемфигус), бременност.

Афроксията може да доведе до анормално зрение на окото; ).

Има артефактични фактори, които причиняват нарушаване на стабилността на сълзотворен филм - сух въздух от климатици и вентилаторни нагреватели, упорита работа с компютър, гледане на телевизия, грешки при избора и използването на контактни лещи и екологични проблеми.

Намалява производството на сълзи и причинява синдром на сухото око продължително използване на офталмологични лекарства, съдържащи бета-блокери, антихолинергици, анестетици; някои системни лекарства (хормонални контрацептиви, антихистамини, антихипертензивни средства).

Появата на синдрома на сухото око се улеснява от твърде редки мигащи движения, нарушение на витаминния дефицит в метаболизма на мастноразтворимите витамини, генетична предразположеност, възраст след 40 години, принадлежащи към женския пол. Намаляването на честотата на движенията на миг може да се дължи на намаляване на чувствителността на роговицата с функционален или органичен характер.

Класификация на синдрома на сухото око

Според националната класификация, според патогенезата на синдрома на сухото око, разработена поради намаляване на обема на секрецията на сълзотворната течност, повишено изпаряване на слъзния филм, както и комбинираните им ефекти; според етиологията има синдромно сухо око, симптоматично, изкуствено.

Синдромът на сухото око може да бъде изразен в различни клинични форми: рецидивиращи макро- и микроерозии на роговицата или конюнктивата на очната ябълка; сух кератоконюнктивит, нишковиден кератит.

По тежест се различава лека, умерена, тежка и много тежка форма на синдрома на сухото око.

Симптоми на синдрома на сухото око

Клиничните прояви на синдрома на сухото око са много разнообразни и до голяма степен се определят от тежестта на заболяването. Субективните симптоми на синдрома на сухото око включват усещане за чуждо тяло (пясък) в конюнктивалната кухина, зачервяване, парене и парене в очите; сълзене, повишена чувствителност към светлина, умора; замъглено зрение, болка по време на вливане на капки за очи.

Симптомите на синдрома на сухото око обикновено са по-изразени вечер, както и при престой в суха или замърсена стая, при студ, вятър, след продължителна или интензивна визуална работа.

Обективни признаци на синдрома на сухото око са ксеротични промени в роговицата и конюнктивата с различна тежест (роговична конюнктивална ксероза). С лек курс на ксероза на конюнктивата на роговицата се развива компенсаторно увеличаване на производството на сълзи (хиперлакримия) и увеличаване на височината на долния сълзен менискус. При умерена ксероза, рефлексното сълзене намалява, сълзените мениски намаляват или напълно отсъстват, има усещане за "сухота" в очите, подуване на подутата конюнктива на свободния край на долния клепач и неговото изместване заедно с прилепналия клепач по време на мигащи движения. Тежка конюнктивална ксероза на роговицата се проявява в следните клинични форми: филаментозен кератит, сух кератоконюнктивит и рецидивна ерозия на роговицата, настъпваща на фона на настоящите прояви на синдрома на сухото око.

Когато филаментозен кератит на роговицата, има множество епителни израстъци, прояви на умерено изразена синдром на роговицата без възпалителни промени в конюнктивата.

При сух кератоконюнктивит има изразени промени на роговицата и конюнктивата на възпалителен и дегенеративен тип;,

При рекурентна ерозия на роговицата периодично се появяват микродефекти на повърхностния епител, които продължават 3-5 дни или повече, а след епителизация се наблюдава дълготраен дискомфорт.

Особено тежката ксероза на конюнктивата на роговицата обикновено се развива с пълно или частично откъсване на целулозната цепка. Синдромът на сухото око с изразена липса на витамин А се проявява с люспеста епителна метаплазия и конюнктивална кератинизация.

Синдромът на сухото око често се комбинира с блефарит. Синдромът на сухото око може да доведе до тежки и необратими ксеротични промени и дори до перфорация на роговицата.

Диагностика на синдрома на сухото око

Диагностично изследване на пациент със синдром на сухото око започва с събиране на оплаквания, оценка на историята и клинични симптоми на заболяването, за да се идентифицират патогномонични и индиректни признаци на ксероза на конюнктивата на роговицата.

Физическият преглед за синдрома на сухото око се последва от външен преглед, при който офталмологът определя състоянието на кожата на клепача, адекватността на затварянето им, естеството и честотата на движенията на миг. Биомикроскопията на окото анализира състоянието на слъзния филм, роговицата, конюнктивата на очната ябълка и клепачите, височината на менизиса на разкъсване.

Ако се подозира синдром на сухото око, се провежда флуоресцеинов инстилационен тест с оцветяващ разтвор, за да се определи времето на разкъсване на слъзния филм и да се открие наличието на сухи огнища на области на роговицата без епител. С помощта на специални проби се изследва скоростта на образуване на сълзотворната течност - общо производство на разкъсване (тест на Schirmer), качеството и скоростта на изпаряване на слъзния филм (пробата на Norn). Извършва се неинвазивна оценка на силата на предварително откъснатия разкъсващ филм чрез тиаскопия (инспекция в поляризирана светлина) и измерване на дебелината на липидния слой.

Пълно офталмологично изследване за синдрома на сухото око включва и лабораторно изследване на осмоларността и кристалографията на сълзотворната течност, цитологично изследване на намазка от конюнктивата (включително отпечатък). В случай на системни или ендокринни заболявания в историята на пациент със синдром на сухото око, се провеждат съответните имунологични и ендокринологични изследвания.

Лечение на сухо око

Лечението със сухо око е насочено към елиминиране на етиологичните фактори на ксероза; пълно овлажняване на очната повърхност и увеличаване на стабилността на предварително натоварване на слъзния филм; облекчаване на патологичните промени на роговицата и конюнктивата и предотвратяване на усложнения.

Най-широко използваните при синдрома на сухото око са редовното накапване на препарати от изкуствени сълзи (естествени сълзи, гелове с карбомер и декспантенол), които правят възможно възстановяването на сравнително стабилен слъчен филм върху повърхността на очната ябълка. За леко синдрома на сухото око се предписват лекарства с нисък вискозитет, при умерени и тежки форми, среден и висок вискозитет (гелове), при тежки случаи на ксероза, нисковискозни лекарства без консерванти.

Също така, при синдрома на сухото око са показани вливания на противовъзпалителни и имунотропни лекарства и при наличие на дегенеративни ксеротични промени на роговицата, метаболитни лекарства. Освен това, предписват антихистамини, стабилизатори на мастоцитните мембрани, стабилизатори на липозомалните мембрани на макрофаги.

Хирургично лечение на синдрома на сухото око се извършва, ако е необходимо, за да се ограничи изтичането и изпаряването на естествените или изкуствените сълзи от конюнктивалната кухина, за да се увеличи потокът на сълзотворната течност, да се отстранят възникналите усложнения (ксеротична язва, перфорация на роговицата). Затварянето на слъзните канали на окото се извършва по следните методи: обтурация на слъзния пункт с помощта на специални тапи; пластична хирургия на слъзната пунктиум конюнктива или кожа; диатермокоагулация, лазерна коагулация или хирургично зашиване.

Обтурацията на слъзния каналик с миниатюрни силиконови запушалки и конюнктивалното покритие на слъзния отвор в синдрома на сухото око са по-предпочитани, защото са минимално инвазивни, по-ефективни и не предизвикват необратими промени.

При тежка ксероза на роговицата (ксеротична язва, кератомалация) и липсата на ефект на лекарствената терапия и запушване на слъзния тракт, със синдрома на сухото око се получава кератопластика. Пациентите с непълно затваряне на клепачите, широк очен прорез и рядка мигаща светлина показват латерален tarsorrhaphy.

Иновативни методи за лечение на синдрома на сухота в очите са трансплантация на слюнчените жлези от устната кухина в конюнктивалната кухина, имплантиране на дакриорезери в меките тъкани на пациента с елиминиране на специални тръби в кухината на конюнктивата.

Прогноза и превенция на синдрома на сухото око

Дори и с лек курс, синдромът на сухото око изисква пълно и адекватно лечение, за да се избегне развитието на сериозни заболявания на конюнктивата и на роговицата с възможна загуба на зрението.

Възможно е да се предотврати синдром на сухото око чрез намаляване на ефектите върху очите на артефактивни фактори, провеждане на превантивно лечение на вътрешни заболявания, включително патология на органите на зрението, които консумират достатъчно количество течност, ядат рационално, често правят движения на мига под зрителния товар.

Диагностика, лечение и профилактика на синдрома на сухото око

Добър ден, скъпи читатели!

В един от предишните статии започнахме да говорим за синдрома на сухото око: научихме какво причинява сухота на роговицата и конюнктивата, какви симптоми показват тази патология.

Днес искам да ви разкажа повече за това как да диагностицира ксерофталмията, нейната профилактика и лечение.

Вече знаем, че много от симптомите на синдрома на сухото око са подобни на проявите на други очни заболявания, като конюнктивит или блефарит, затова не можем да се ангажираме с самодиагностика, за да избегнем погрешни заключения.

Липсата на лечение или неправилно прилагане при синдрома на сухото око може да доведе до по-нататъшно развитие на заболяването и до появата на сериозни усложнения - от увреждане на роговицата до загуба на зрение.

Ако имате някакви оплаквания за здравето на очите или зрението, не забравяйте да се свържете с опитен офталмолог, който може да открие ксерофталмия, да определи етапа му и да Ви даде подходящо лечение.

Как се диагностицира синдромът на сухото око

Диагнозата на ксерофталмията включва клинични методи и функционално изследване.

По време на първоначалното лечение, офталмологът трябва да проведе клиентско проучване, за да разбере подробностите за развитието на болестта, нейните симптоми и възможни влияещи фактори, да се запознае с особеностите на професионалната дейност, начина на работа и почивката.

След това лекарят ще пристъпи към първична биомикроскопия - преглед на органа на зрението с прорязана лампа, изследвайки текущото състояние на роговицата, конюнктивата и краищата на клепачите.

Ако клиничните методи не помогнат да се направи недвусмислена диагноза, се назначава функционално изследване, което включва:

  1. Тестът на Norn за определяне на стабилността на слъзния филм;
  2. Тест на Schirmer за измерване на производството на разкъсване.

При теста Norn се прилага капка разтвор на натриев флуоресцеин върху повърхността на окото, която оцветява повърхността на слъзния филм.

След това пациентът е помолен да не мига и проследява с помощта на син филтър и прорязана лампа по време на появата на първата разкъсване на слоя на сълзотворащата вода.

Ако резултатът от теста е по-малък от 10 s, можем да говорим за наличието на ксерофталмия.

Също така, Norn тестът разкрива "сухи" области на роговицата, които вече са започнали да разрушават епитела.

Тестът на Schirmer позволява да се оцени обема на произведената сълза. За този тест се използва лента с филтрирана хартия с размери 0,5 х 5 см. Един от краищата му се огъва на 45 градуса, отстъпва се от края на 0,5 см. Този завой се поставя под долния клепач и се оставя в това положение в продължение на 5 минути.

След приключване на теста се измерва дължината на овлажняваната зона, обикновено тя трябва да бъде най-малко 2 cm.

В особено трудни случаи се използва кристалографско изследване на сълзотворната течност за откриване на синдрома на сухото око, което определя неговите химични свойства.

Лечение на ксерофталмия

Лечението на синдрома на сухото око включва възстановяване на влагата, която е достатъчна за окото, премахване на основната причина за заболяването и причиняващите го фактори, както и предотвратяване на сериозни последствия за здравето на очите.

С тези задачи можете да се справите със сложно лечение, което може да включва следните стъпки:

  1. терапия за заместване на скъсване;
  2. лекарствено стимулиране на производството на сълзи;
  3. използване на терапевтични контактни лещи;
  4. хирургическа намеса

И, разбира се, не забравяйте за причината за болестта. Ако синдромът на сухото око се е развил на фона на някакво заболяване, си струва паралелно да се занимава с неговото лечение.

Така се случва, че сухотата на роговицата и конюнктивата е страничен ефект на лекарството. Говорете с Вашия лекар за отмяна или замяна с други лекарства с подобен терапевтичен ефект, но без неблагоприятно въздействие върху очите.

Ако ксерофталмията е резултат от нездравословна диета и начин на живот, без тяхното приспособяване, никакво лечение няма да помогне, независимо колко ефективно е то.

Лекарства, които заменят сълзите

За успешното лечение на синдрома на сухото око в началния си стадий и елиминиране на повечето от симптомите се предписва заместителна терапия със скъсване - интермитентно вливане на лекарства, подобни на състава на естествената сълза.

Създавайки стабилен филм, тези заместители на сълзите изпълняват отлично своята функция: облекчават и облекчават симптомите, овлажняват и компенсират липсата на влага.

Погребете лекарствата от 2 до 7 пъти на ден, всичко зависи от тежестта и тежестта на заболяването.

Изкуствените сълзи - капки, мехлеми и гелове - варират по вискозитет (нисък, среден и висок).

Използването им се дължи на тежестта на заболяването и качествените характеристики на собствената му сълза.

Лечението започва с лекарства с ниско ниво (капки "Natural Tear", Oxial) и среден вискозитет (Lacrisin): те компенсират дефицита на водния слой и поддържат стабилността на слъзния филм.

Недостатък на тази група лекарства е необходимостта от честото им накапване.

Колкото по-висок е вискозитетът на лекарството, толкова по-добър е контактът му с повърхността на окото и колкото по-дълъг е ефектът

Въпреки това, силно вискозните лекарства (Oftagel, Vidisik, Sisteyn) могат да доведат до намаляване на яснотата на зрението, затова е по-добре да ги използвате преди лягане или у дома.

Корекция на медицински контакти

Използването на меки медицински контактни лещи спомага за забавяне на изпаряването на сълзите и предпазва повърхността на конюнктивата и роговицата от агресивни влияния на околната среда.

В същото време трябва да се обърне специално внимание на хигиената на очите и грижите за контактните лещи.

Ако това изискване не се спазва, вероятността от инфекция на роговицата и неоплазма на кръвоносните съдове в тъканите е висока.

Хирургично лечение

Що се отнася до хирургичната интервенция, тя се използва много рядко, причината може да са тежки промени на роговицата и изразено намаление на производството на сълзотворна течност.

Хирургичното лечение на ксерофталмията има за цел да намали изтичането на сълзи и да увеличи обема му.

За тази цел лакрималните тубули се блокират с временни колагени (резорбируеми за една седмица) или постоянни силиконови запушалки.

Тази операция у нас все още не е получила широко разпространение поради високата цена на чуждестранните материали.

Местните хирурзи са разработили техника за затваряне на слъзния канал с конюнктивална тъкан.

Трансплантацията на слюнчените жлези е друг метод, който помага за поддържане на влагата на роговицата и конюнктивата с тайна, която е сходна по състав със сълзотворната течност.

Как да предпазите очите си от сухота

Описаните консервативни и оперативни методи не винаги могат да излекуват напълно ксерофталмията, особено напредналите му стадии. В допълнение, лечението може да бъде дълго или скъпо.

По-добре е да не се позволява развитието на синдром на сухото око и да се обръща по-голямо внимание на неговата превенция. Това може да се направи, като се следват някои препоръки.

Превантивни мерки

  • С дълъг престой на компютъра, не забравяйте за почивките: трябва да се разсейвате всеки час в продължение на 10-15 минути. Мигайте често по време на работа
  • Мигате и трябва да гледате филми. Помнете, че очите ви са в постоянно напрежение
  • За да се отървете от проблемите, свързани със синдрома на сухото око, мигащите движения трябва да се правят най-малко 20 броя на час.

Мигането подновява защитния филм, възстановява неговата цялост, а гимнастиката за очите се е доказала перфектно. Той ефективно облекчава стреса и намалява умората.

Същността на гимнастиката е да промени гледната точка и областите на концентрация. Съсредоточете се върху отдалечен обект, погледнете го в продължение на най-малко 15 секунди, а след това рязко преведете поглед към обект в близост. Главата остава неподвижна.

  • Пийте течности (8-10 чаши на ден), като отдайте предпочитание на чиста вода или натурални сокове
  • Носете слънчеви очила през лятото и мигнете по-често през зимата.
  • Очите изискват внимателно отношение, внимавайте за здравето си!

    Синдром на сухото око: причини, симптоми, лечение, профилактика на ССЗ

    Този синдром на сухото око е офталмологично нарушение, при което съдържанието на влага в повърхността на роговицата и конюнктивата намалява.

    Това се дължи на нарушение на процеса на хидратация на окото със сълза. Слъзната течност се произвежда от слъзните жлези и се отлага в слъзната торбичка, която се намира в близост до вътрешния ръб на окото. Когато мига, повърхността на човешкото око се навлажнява.

    Синдром на сухото око (CVD) или научно: конюнктивална ксероза на роговицата, алтернативно сух кератоконюнктивит, основните симптоми на който са чувство на сухота или обратно, повишено сълзене, усещане за чуждо тяло, замъглено виждане, сърбеж, усещане за парене, което преминава след мигане.

    Според статистиката, днес синдромът на сухото око се среща в 70% от жителите на мегаполис. Всеки втори служител чувства дискомфорт в очите му.

    Синдром на сухото око - причини за заболяване

    При хората, когато мига, роговицата се овлажнява и яде трислоен слъзен филм. Но поради някои фактори, неговите защитни свойства се губят и окото започва да изсъхва.

    CVS може да причини не само очни заболявания, но и технически прогрес. Нищо чудно, че тази болест се нарича "болест на цивилизацията" или "синдром на окото".

    Какво най-силно влияе на появата на тази очна патология?

    • Климатик

    Независимо от зададената температура, въздухът от климатика е много сух. В резултат на това сълзният филм изсъхва по-бързо.

    Гледайки монитора, човек натоварва очните мускули и по-рядко мига. Освен това самият монитор често създава вредни за очите радиации.

    Други професии, свързани с постоянното напрежение на органите на зрението, трябва да се приписват на една и съща категория - часовници, бижутери и др., Които попадат в зоната на ориза.

    • Влияние на йонизиращото лъчение, лъчението при различни патологии на главата, шията
    • Контактни лещи

    Лещите не само ограничават снабдяването с кислород на тъканите на очите, но и абсорбират сълзотворната течност, необходима за окото.

    • Цигарен дим

    Това е най-силният дразнещ фактор, който допринася не само за сухотата на очите, но и за развитието на вторични вирусни, бактериални и смесени инфекции.

    • Нестандартна козметика

    Всички видове спирала за очите, моливи, бюджетен сегмент за очна линия, просрочени продукти.

    Някои лекарства, включително депресанти, както и хормонални хапчета, антидепресанти могат да причинят сухи очи. По време на хормоналните пренареждания, слъзните жлези работят по-малко интензивно и често се срещат при жените по време на менопаузата.

    Може би този проблем се случва по време на бременност. А също и докато приемате орални контрацептиви.

    • Офталмологични заболявания

    Често провокират ССБ и очни заболявания (кератит, конюнктивит, лагофтальм, офталмологична хирургия);

    Дългосрочната употреба на вазоконстрикторни капки за очи също е рисков фактор за развитието на сухи очи.

    Подобни симптоми могат да възникнат в резултат на ендокринни автоимунни заболявания, захарен диабет и тиреотоксична офталмопатия. Среща се при тежък ревматоиден артрит, онкология на кръвоносната и лимфната системи - лимфосаркома, лимфом, лимфоцитна левкемия.

    Ако приемете, че малко по-лесно, SSG се наблюдава като съпътстващо явление - с анемия, алергии, недостиг на витамини, инфекциозни заболявания и имунодефицитни състояния.

    Недохранването, липсата на мазнини и водоразтворимите витамини, липсата на прием на вода може също да причини заболяване. На този фон често възниква:

    • нарушение на образуването на сълзотворната течност;
    • промяна в количеството и състава на сълзотворната течност.

    Всички тези фактори допринасят за нарушаване на влагата на външната обвивка на окото.

    Симптоми на синдрома на сухото око, снимка

    Основните признаци на липса на сълзотворен филм могат да бъдат разглеждани:

    • появата на сухо усещане и чуждо тяло в окото (пясък, прах);
    • болки в окото, по-лошо при затваряне на очите;
    • усещане за парене;
    • крампи;
    • сърбеж;
    • замъглено виждане, умора на очите;
    • имунитета на ярка светлина;
    • понякога разкъсване, зачервяване на очите.

    Също така за диагностициране на синдрома на сухото око се използва тест на Schirmer.

    Профилактика на сухи очи

    Често причината за този синдром е нарушение на начина на живот. Грубо казано, самият човек създава всички условия за развитието на този синдром. Затова, за да намалите напрежението в очите, трябва да спазвате правилата:

    • намаляване на продължителността на четене;
    • ограничаване на гледането на телевизия и работа с компютър;
    • изключване на четенето при лоша светлина и при транспорт;
    • изберете правилните очила, не си избирайте.

    Трудно е да се откажат от предимствата на цивилизацията, но е възможно да се създадат по-комфортни условия за очите. Например:

    • Поставете овлажнител в стаята;
    • На всеки 45 минути работа на компютъра, вземете пет минути почивка;
    • Опитайте се да мигате по-често;
    • Променете контактните лещи навреме и се уверете, че сте ги свалили през нощта;
    • Вземайте витамини и пийте повече вода.

    В случай на тежък синдром, офталмолозите препоръчват при силни ветрове, измръзване, неблагоприятно засягащи роговицата и конюнктивата, да носят очила в широка рамка, дори и да са с прости стъкла.

    Също така е много важно мониторът да бъде с 15-20 градуса по-нисък, така че очите да са по-често наполовина затворени, което намалява изпарението на сълзите.

    Лечение на сухо око

    Как да се лекува синдром на сухото око?

    При това заболяване се предписват изкуствени сълзи за подпомагане на защитния филм.

    1. Медикаментозна терапия:

    • капки, които заменят сълзотворната течност (изкуствена сълза, Oxial, Lacrisifi, Hyphosis);
    • гелове (Sistain, Oftagel).

    Но симптомите, подобни на ССЗ, често имат сериозни очни заболявания, включително такива, причинени от вирусни инфекции.

    Така до 60% от вирусния конюнктивит се проявява като ССЗ. В този случай препоръчваме комплексни препарати, съдържащи изкуствени сълзи, антивирусен протеин (интерферон) и борна киселина (офталмоферон). Но лечението във всеки случай трябва да бъде предписано от лекар.

    2. Допълнителни методи:

    • създаване на оптимални условия за визуална работа;
    • билкови лекарства;
    • упражнения за очи;
    • водни процедури.

    1) Оптималните условия са разгледани по-горе.
    2) Билкови лекарства - лечение с растения. Много билки и растения имат много лечебни свойства.

    Синдром на сухото око - лечение на народни средства

    Традиционната медицина в лечението на тази патология може да предложи:

    4 супени лъжици вар, залейте с чаша вряща вода. Листата са попарени, увити в марля. Топлият компрес се нанася върху очите в продължение на 10 минути.

    4 супени лъжици пресни или сухи цветя, залейте с чаша вряла вода. Цветята са попарени, увити в марля. Топлият компрес се нанася върху очите в продължение на 10 минути.

    Смесете цветята от невен, метличина и ейброй. Налейте вряща вода. След охлаждане бульонът се прецежда и се правят лосиони върху очите.

    Когато уморените очи прикачат нарязани сурови картофи.

    3) Гимнастиката за очите спомага за отпускане на очите.

    За няколко минути затворете очи с топли ръце. Опитайте се да държите ръцете си спокойни и да не оказвате натиск върху очите си.

    • Упражнение "Хоризонт" с мигане

    Отиди до прозореца и погледни далечния обект, който ще помогне на очите да променят фокуса и да се отпуснат.

    Не забравяйте да мигате.

    4) Водни процедури

    Сложете на масата 2 контейнера с вода. В първата има топла вода, поносима за кожата на лицето, във втората - ледена вода. Необходимо е да се потопи лицето в една купа, след това в друга за няколко секунди.

    Синдромът на сухото око в света на приспособленията е често срещана патология, но това не означава, че не трябва да се опитва да се лекува, с напреднали ССЗ процеси, персистиращи зрителни увреждания, поява на язви и язви на конюнктива, възможни са роговични помътнения.

    Синдром на сухото око - лечение

    Проблемът с болката, крампите и чувството за пясък в очите в съвременното общество е широко разпространен и повечето хора го обвиняват за банална умора или дълго седене на монитора. Но не всеки знае, че тези симптоми, особено ако траят повече от няколко дни, могат да бъдат сигнал за доста сериозни патологии, една от които се нарича синдром на сухото око или CVS. Как да разпознаем тази болест и да се отървем от нея?

    Синдром на сухото око - лечение

    Механизмът и причините за "сухото око" t

    За да се разбере механизмът и причините за развитието на болестта, е необходимо да се разбере дейността на слъзния апарат и смисъла на разкъсващата функция. Сълзите или слъзната секреция са смес от специална субстанция за смазване, слуз и малки количества антитела и протеини. Обикновено повърхността на окото винаги трябва да бъде покрита с много тънък слой секрети, който предпазва органите от бактерии и чужди тела, подхранва роговицата, улеснява движението на клепачите и ускорява регенерацията на тъканите. Това покритие има три слоя: горната е почти изцяло от мазнини, средната е течна със сол и протеинови съединения и накрая третият (този, който контактува с повърхността на очната ябълка) е слуз.

    Апаратът, разположен в дълбочината на органите на зрението и състоящ се от жлези и тубули, за да извади тайната и да премахне излишъка му, е отговорен за производството на сълзи. С рефлексните движения на клепачите, слъзната тайна се разпределя равномерно по повърхността на окото и след известно време на филма се появяват сълзи, в резултат на които човек има желание да мига. В нарушение на функциите на слъзния апарат, промени в химическия състав на сълзите, или твърде бързо изпаряване на течност се развива синдром на сухото око, или патология, свързана с лошо овлажняване на повърхността на органите на зрението.

    За справка: органите, които произвеждат сълза, функционират непрекъснато, но работата им е невидима за хората. Повишено разкъсване възниква в отговор на емоции или болка, което води до състояние, което наричаме плач.

    Откъде идват сълзите

    Причини за възникване на синдрома

    CVS може да се развие самостоятелно или като усложнение от други заболявания. Причините за тази патология включват:

    • неблагоприятна екологична ситуация, която се наблюдава главно в големите градове: прах, смог, тютюнев дим, сух въздух в помещенията поради работата на климатиците;
    • професионални дейности, свързани с постоянното пребиваване в силен вятър (строители, военни и др.);
    • продължителна работа с компютър или четене на малки текстове - тези дейности водят до това, че скоростта на мигане намалява и повърхността на очната ябълка не е достатъчно овлажнена;

    Синдромът на сухото око може да се развие поради продължителна работа с компютър.

    • дефицит на витамин А, основният витамин, необходим за здравето на очите;
    • често използване на някои лекарства, включително антидепресанти, орални контрацептиви, вазоконстриктор и хормонални капки, средства за лечение на ринит;
    • непълно затваряне на клепачите поради нарушения на нервната система или деформация на очите;
    • нарушение на секреторната функция на тялото, което засяга сълзните жлези (болестта на Sjogren) при автоимунни заболявания;
    • хронична умора;
    • постоянно използване на контактни лещи.

    Носенето на контактни лещи

    Правилно подбраните контактни лещи могат да повлияят на промените в тъканите на повърхността на очната ябълка, което често е съпроводено с дискомфорт и синдром на сухото око. Той помага за цялостното решение - използването на очен гел и капки за очи.

    За отстраняване на причините за дискомфорт се използва гел Корнерегел. Състои се от карбомер на мека основа на гел, която запазва пълна хидратация и декспантенол, който има лечебен ефект. На рецепцията на Korneregel е необходимо да се премахнат контактните лещи или, като се използва гел за превенция, да се сложи в края на деня, за през нощта.

    Тези, които чувстват дискомфорт и сухота през целия ден, трябва да изберат капки Artelak Balance, които съчетават комбинация от хиалуронова киселина и витамин В12. Хиалуроновата киселина на повърхността на окото образува филм, който осигурява влага. Овлажняващият ефект на хиалуроновата киселина се удължава със специален протектор. Витамин В12 е антиоксидант, който предпазва клетките от увреждане от свободните радикали.

    Тези, които изпитват дискомфорт спорадично и обикновено до края на деня, ще бъдат удовлетворени от капки Artelak Splash, които съдържат 0,24% хиалуронова киселина.
    Има противопоказания. Трябва да прочетете инструкциите или да се консултирате със специалист.

    При жени, ССЗ може да бъде причинена от хормонален дисбаланс по време на раждане, менопауза, кърмене.

    Симптоми на заболяването

    В ранните стадии на заболяването на човека, като правило, има усещане за парене и усещане за наличие на чуждо тяло в окото, усещане за парене и дискомфорт при затваряне на клепачите. Проявите се влошават при определени условия: при силен вятър, ниски и високи температури, с твърде ярка светлина. Когато работите зад монитора или четете, пациентът може да почувства натиск в очите и изображенията да се замъглят и това състояние да не изчезне, дори ако е добре да мигате или да лежите със затворени очи.

    Развитието на синдрома на сухото око

    С напредването на патологичния процес симптомите стават постоянни, което значително намалява качеството на живот на човека и може да причини увреждане на зрението. В допълнение, синдромът на сухото око може да предизвика всички видове офталмологични заболявания, включително кератит (възпаление на роговицата), микротрещини и язви на очните тъкани и др.

    За справка: според медицинската статистика честотата на ССЗ през последните 50 години се е увеличила с около 5 пъти, което според лекарите е свързано с широкото разпространение на компютри и мобилни устройства.

    Чести причини

    В зависимост от честотата и тежестта на проявата на заболяването, клиничното му развитие може да се раздели на 4 етапа.

    Таблица. Етапи на развитие на синдрома.

    Синдром на сухото око: причини и превенция

    Синдромът на сухото око е заболяване, което е резултат от намаляване на качеството или количеството на сълзотворната течност.

    Синдромът на сухото око е най-често срещан при възрастни хора. Установено е, че повече от 15% от хората над 55-годишна възраст имат една или друга степен на тежест на заболяването.

    Проверете себе си

    Често синдромът на сухото око се приема за обикновена умора на очите. Основните симптоми са сърбеж, парене, усещане за пясък в очите, свръхчувствителност към светлина, усещане за чуждо тяло в окото, болка и болка.

    Понякога със синдром на сухото око, роговицата е включена в процеса. В него се образуват малки ерозии. Те могат да се заразят и да възникне възпалителен процес. Може би дори образуването на язви. Резултатът от заболяването може да бъде белези, поява на помътняване на роговицата.

    Те не предават светлина, което може да доведе до значително намаляване на зрението.

    причини

    Причините за синдрома на сухото око са много. Сред тях са:

    • Промени във възрастта. След четиридесет години производството на сълзотворна течност започва да намалява, а на 60-годишна възраст значително се намалява. В допълнение, съставът на тази течност се променя, поради което по-лошо успокоява повърхността на окото.
    • Приемане на някои лекарства, като антихистамини, антидепресанти, някои лекарства за намаляване на налягането и нарушения на сърдечния ритъм. Понякога заболяването може да бъде причинено от продължителна употреба на орални контрацептиви.
    • Някои системни заболявания, като ревматоиден артрит.
    • Работа на компютъра.
    • Неблагоприятни въздействия върху околната среда - прекалено сух въздух, дим, прах и други замърсители.
    • Носенето на контактни лещи.
    • Операция на роговицата.
    • Промяна на диетата с недостатъчен прием на мазнини, което нарушава състава на сълзотворната течност.

    предотвратяване

    • Седейки на компютъра, прекъсвайте всеки час в продължение на 10-15 минути и по-често мигайте в процеса.
    • По-често трябва да мигате, когато гледате филми, особено в 3D формат. Не забравяйте, че след минута трябва да направите поне 20 мигащи движения.
    • Веднъж на всеки половин час или час, докато работите или четете, трябва да покривате очите си с дланите си за няколко секунди и да правите гимнастика. За да облекчите напрежението, упражнението за промяна на концентрационната зона е ефективно: трябва да изберете отдалечен обект, да го погледнете отблизо за около 15 секунди и след това рязко да превърнете очите си в по-тясна „цел“, без да движите главата си.

    лечение

    В повечето случаи терапията със сухо око е симптоматична. Симптомите на заболяването могат да бъдат облекчени чрез прилагане на т.нар. Сълзене (изкуствени сълзени препарати).

    Интересно е

    • Изследователите от Медицинския университет в Токио предлагат да се лекува синдром на сухото око с кафе. Известно е, че кофеинът стимулира отделянето на слюнка и стомашен сок, също стимулира слъзните жлези.
    • Екип от японски учени проведе експеримент, приканвайки 78 възрастни хора, които не страдат от високо кръвно налягане, алергични реакции, синдром на сухото око, глаукома и други очни заболявания, да участват в него. Половината от тях са били предложени първо да приемат таблетки, съдържащи кофеин, и след това плацебо. Другата половина от участниците първо пиеха плацебо и след това кофеин. Обемът на сълзотворната течност се измерва 45 минути след приемането на хапчетата. Резултатите показват, че синдромът на сухото око при хора, получаващи кофеин, се развива по-рядко в сравнение с контролната група.

    Не забравяйте, че самолечението е животозастрашаващо, за съвет относно употребата на каквито и да е лекарства, свържете се с Вашия лекар.

    Синдром за превенция на сухото око

    Синдромът в медицината е група от симптоми, които могат да се проявят при напълно различни заболявания и състояния. В случай на синдром на сухото око говорим за такива проблеми като: чувство на сухота, изгаряне, напукване, пясък или чуждо тяло в окото; замъглено виждане, влошаване на ефективността на окото от вечерта, „отрицателна” реакция на вятър, светлина и кондициониран въздух; сълзене. За причините - в следващия параграф.

    Помогна ни:
    Елена Новикова
    Офталмолог Bausch + Lomb, специалист по професионална поддръжка

    Причини за синдрома на сухото око

    Да започнем с малко лирично отклонение за сълзите. Обикновено тя покрива роговицата в непрекъснат пласт от 0,01 mm - който се нарича „сълзотворен филм“. На всеки 10 секунди се счупва и ние мигаме рефлексивно, така че клепачите отново да разпределят сълзата в роговицата. Проблемите започват, когато този филм се скъсва по-често и по-бързо от очакваното или рядко мигаме. Защо се случва това?

    В световен мащаб причините за синдрома на сухото око (ССЗ) са разделени на 2 класа.

    1. Ако пациентът произвежда малко сълза, което се случва, когато: вродени дефекти на слъзните жлези, след възпалителния процес (конюнктивит, кератит), със системно автоимунно заболяване (синдром на Sjogren), авитаминоза А, приемане на някои лекарства (намаляване на кръвното налягане, антидепресанти, транквиланти, антихистамини, контрацептиви), повишени нива на естрогенови хормони и намалени андрогени в организма.
    2. Когато сълзотворната течност се изпари бързо: това се случва например, когато клепачите не се затворят, повърхностните неравности на окото, а също и под въздействието на външни фактори (вятър, сух или кондициониран въздух) и по време на интензивна зрителна дейност. Карате кола, четете, бродирате или, да речем, да работите с микроскоп, или просто да имате компютър - и така се увличате от процеса, който забравяте да мигате.

    ССЗ има ужасни последствия - до загуба на зрението в резултат на тежка форма. Но не се страхувайте, за това имате нужда от предразположение, само от четене и вятърът не го прави. Но! Лесно можете да си осигурите лека или умерена степен на синдром на сухото око и съпътстващия дискомфорт в очите - ако не се грижите за очите си.

    Как се лекува синдром на сухото око?

    Не трябва да се лекувате самостоятелно, но трябва незабавно да отидете на лекар (не забравяйте за ужасните последствия). Схемата на по-нататъшно действие зависи от тежестта и причината на заболяването. Те ще лекуват системно заболяване (ако има проблем в него), предпазват ви от негативните ефекти на околната среда, предписват изкуствени заместители на сълза под формата на капки или гелове, противовъзпалителни средства и други мерки. Този процес трябва да бъде динамичен, тъй като клиниката на коварния синдром на сухото око се характеризира с подобрения, а след това с влошаване.

    Профилактика на синдрома на сухото око

    В идеалния случай времето на компютъра трябва да бъде не повече от 4 часа на ден. Правете това, което искате. Но мерките са по-прости:

    • Поставете екрана на монитора така, че центърът му да е на 10-20 см под нивото на очите.
    • Разстоянието до компютъра е най-малко 50 сантиметра.
    • Мигайте често при първите признаци на сухи очи.
    • От време на време затворете очи и направете няколко кръгови движения с тях.
    • Периодично гледайте далеч от монитора и се фокусирайте на далечното разстояние за 2-3 минути.
    • Не забравяйте да спрете по време на всяка работа на близко разстояние - на всеки 20-30 минути.
    • Ако се появи дискомфорт, не бъдете твърде мързеливи, за да отидете при офталмолог. Ако е необходимо, той ще предпише капки - изкуствени сълзи. Имайте предвид: по-добре е да се използват такива без консерванти. Те са запечатани или в монодози, или в специални флакони, които предотвратяват замърсяване с микроби и се съхраняват три месеца от датата на отваряне.

    Съществува риск консервантите в състава на капките да предизвикат обратния ефект - намаляване на производството на сълзи в окото, плюс алергични реакции.

    Офталмологът може да Ви посъветва да замените контактните лещи (ако ги носите и да се чувствате сухи по време на процеса) с аналози от по-съвременни материали.

    Повече За Визията

    С колко диоптъри поставя късогледство?

    ВАЖНО ДА ЗНАЕТЕ! Ефективно средство за възстановяване на зрението без операция и лекари, препоръчани от нашите читатели! Прочетете по-нататък. По време на живота хората често се сблъскват с необходимост от очен преглед: когато постъпват в университет, получават работа, призовават за военна служба и получават права за шофиране....

    Irifrin BK аналози

    Тази страница съдържа списък на всички аналози на Irifrin BK в състава и показанията за употреба. Списък на евтини аналози, както и можете да сравните цените в аптеките. Най-евтиният аналог на Irifrin BK: Bebifrin Най-популярният аналог на Irifrin BK: Bebifrin Класификация ATC: фенилефрин Активни съставки / Състав: фенилефрин
    <...

    Ретинопатия на недоносеност

    Преждевременно бебе - не е присъда за семейството!Ретинопатията на недоносеността е заболяване на очите на недоносени бебета, което често води до безвъзвратна загуба на зрителната функция....

    Kosopt капки за очи за нормализиране на вътреочното налягане

    Антиглаукомно лекарство - Kosopt (капки за очи) е показан за употреба при откритоъгълна (палиативна) глаукома за нормализиране на вътреочното налягане....