Профилактика на късогледство

Очила

Профилактиката на късогледството е набор от мерки, които пречат на по-нататъшното развитие на зрителните увреждания.

Обща информация за патологията

Миопия (или късогледство) е нарушение във функционирането на органите на зрението, при които човек започва да вижда слабо предмети, разположени на определено разстояние от него. Такова нарушение се обяснява с аномалия в структурата на окото, в която светлинните лъчи са фокусирани пред ретината. Миопия може да се появи не само в резултат на повишен стрес върху очите, но и в резултат на наследствен фактор. Според статистиката, в половината от двойките, в които родителите страдат от късогледство, детето се ражда със същото заболяване. Въпреки това, съвременната медицина предлага много възможности за лечение на патология, нейната превенция.

Основните симптоми на късогледство са намалената острота на зрението, повтарящи се главоболия.

предотвратяване

Миопия е един от най-често срещаните зрителни дефекти в света - всеки трети човек страда от късогледство. Освен това, болестта може да се развие във всяка възраст. Късогледството е по-често при деца. Това се дължи не само на растежа на апарата на окото, но и на неблагоприятните условия и прекомерния стрес върху зрителните органи на детето в училищна възраст. Според медицински данни, около една трета от младшите ученици страдат от късогледство и са принудени да използват коригираща оптика. Поради тази причина превенцията на късогледството в детството е от основно значение за здравето на очите.

Антенатална профилактика

Необходимо е да се започне предотвратяване на късогледство в антенаталния период (бременност). Тази мярка е важен начин за предотвратяване на развитието на наследствена миопия.

  1. Състои се в употребата на фолиева киселина през първите седмици на бременността. Витамин В9 (Фолиева киселина) значително намалява риска от отклонения в структурата на невралната тръба.
  2. Експертите също така отбелязват тясната връзка на нервната система с органите на зрението и ви съветват да следвате всички съвети на Вашия лекар относно приемането на витамин В и други витамини.
  3. Задължително е да се изключи пушенето и алкохола.
  4. В допълнение, рентгенови лъчи и т.н. не са приемливи.

Такива превантивни мерки значително намаляват вероятността от късогледство при дете.

В допълнение към пренаталната превенция в медицината, съществуват и други начини за предотвратяване на късогледство.

Метод за превенция на лекарствата

В основата на този метод е използването на капки за очи, както и възможни витаминни комплекси, които предотвратяват недостига на вещества, необходими за здравето на очите.

витамини

Липсата на важни витамини може да повлияе на стабилността на органите на зрението.

  • Ретинолът (наричан още витамин А) е едно от най-важните вещества в работата на зрителните органи. Той не само засяга лигавицата и роговицата на очите, но се намира и в състава на особено чувствителен пигмент, който засяга остротата на зрението. Дефицитът на ретинол е напълно способен да задейства развитието на зрителни увреждания. Важно е да се ядат храни, които съдържат каротин, тъй като тялото е в състояние самостоятелно да трансформира провитамин А в ретинол. Каротинът се среща в големи количества в морковите - там делът му е 65%. В допълнение, той е в сладък пипер, спанак, магданоз и морски зърнастец. За нормално функциониране тялото се нуждае от 1,5 до 2,5 mg ретинол дневно.
  • Витамин В1 или тиамин засяга нервната система, а оттам и визията. Недостигът на тиамин може да причини болка и спазми в очите, умора на очните мускули. Можете да получите необходимата доза тиамин, ако включите в диетата си картофи, домати, ядки и овесени ядки. Цялото тяло изисква 1,5 мг тиамин на ден.
  • Витамин В2, наричан също рибофлавин. Неговият дефицит е способен да доведе до разкъсване, причинявайки разкъсване на капилярите на окото. Последствията от липсата на витамин В2 в организма могат да бъдат и нощна слепота, “пясък” в очите. За да наситите организма с рибофлавин, трябва да ядете ябълки, млечни продукти, яйца и зърна. Само един ден тялото се нуждае от 5 мг витамин В2.
  • Витамин В3, наричан още ниацин, е необходим за стабилното функциониране на кръвоносната система и зрителните нерви. Недостигът на ниацин предизвиква влошаване на кръвообращението в зрителните нерви. За да се компенсира дефицитът на този витамин, към храната трябва да се добавят бобови растения, месо и гъби. Общо дневното тяло се нуждае от 15 mg.
  • Витамин В6, или с други думи, пиридоксин, участва в метаболитни процеси на клетъчно ниво. Нарушаването на метаболизма води до неправилно хранене на очните тъкани, намалява клетъчния имунитет, води до развитие на различни заболявания. За да се насити тялото с пиридоксин, се препоръчва да се ядат млечни продукти, мая, риба, зеле и зърна. За нормално функциониране тялото се нуждае само от 2 mg витамин В6 дневно.
  • Липсата на цианокобаламин или витамин В12 провокира преждевременно стареене на очите, увеличено разкъсване и замъгляване на лещата, тъй като има пряк ефект върху червените кръвни клетки и процесът на тяхното формиране, т.е. контролира кръвоносната система. Цианокобаламин се намира изключително в животински продукти - например в черния дроб, яйчния жълтък и в суровите млечни продукти. За да се запълни дневната нужда на организма се изисква само 0.005 мг витамин В12.
  • В допълнение, каротеноидите лутеин и зеаксантин са от съществено значение за здравето на очите. Тези вещества предпазват очите от ултравиолетова радиация, предотвратявайки разрушаването на ретината. За да се насити тялото с тези вещества, е необходимо да се ядат боб, спанак, пипер, царевица и яйчни жълтъци.
  • В допълнение към тези биологично активни вещества е необходимо да се насити организма с витамини С, В5 и В9, които спомагат за добрата абсорбция на микроелементи и минерали.

физиотерапия

Профилактиката на късогледството с помощта на физиотерапевтично лечение е един от основните методи за предотвратяване на зрителните увреждания при деца и възрастни. Методът се състои в назначаването от лекуващия лекар на набор от процедури. Това може да бъде обучение по настаняване (настаняването се фокусира върху обекти на дълги и къси разстояния). Ежедневните упражнения са лесни, но облекчават умората от очите и развиват мускулите.

  1. Първо трябва да затворите очи и леко да масажирате клепачите с пръсти.
  2. След това на свой ред трябва да извършите кръгови движения по посока на часовниковата стрелка и срещу нея.
  3. Протегнете ръцете напред и погледнете пръстите си. Докато вдишвате, вдигнете ръцете си нагоре, продължете да ги следвате с очите си (но избягвайте да обръщате главата си), издишайте и спускайте ръцете си. Повторете няколко пъти.
  4. Намерете обект, разположен на достатъчно голямо разстояние. По време на натоварване на очите, погледнете обекта и потърсете няколко минути.
  5. Затворете очи плътно за пет секунди и отворете отново очите си за същото време.
  6. В някои случаи се предписват и други процедури.

Хигиенен метод за превенция

Хигиенният метод е спазването на елементарни правила, познати на всички от детството. Например, не гледайте телевизия внимателно, не седнете дълго пред компютърен монитор. Спазването на някои от тези правила в ранна възраст е от ключово значение за предотвратяване на късогледство при деца.

Профилактика на късогледство в детска и юношеска възраст

Както вече споменахме, необходимо е да се предотврати късогледство от ранна възраст. Предотвратяването на късогледство сред учениците е ключът към по-нататъшното здраве на очите. Особено ако детето има генетична предразположеност към лошо зрение.

новородени

През първата година от живота на бебето, офталмологът трябва да бъде прегледан най-малко три пъти: след три месеца, след това след половин година и една година, когато те са прегледани, разширявайки учениците, за да се определи истинската рефракция на очите. Ако детето е изложено на риск от генетични показатели, инспекцията трябва да се извършва по-често.

  1. Важна роля играе осветлението в стаята на бебето. Игри с малки играчки, картини или рисунки - при слаба светлина, всичко това увеличава зрителния товар.
  2. В допълнение, трябва да изберете за детето такива книги, които ще бъдат големи и ясни картини.
  3. Лекарите не препоръчват родителите да позволяват на децата да гледат телевизия до три години. След три години гледането на телевизия се препоръчва не повече от половин час подред. Освен това е необходимо да се осигури разстоянието до екрана в трите диагонали.

Превантивни мерки за ученици

Спазването на горните препоръки ще помогне за предотвратяване на късогледство при малки деца. Но щом детето отиде на училище, визуалните натоварвания естествено се увеличават. Следователно са необходими следните мерки: t

  1. Позата и поза са от първостепенно значение. Насърчавайте децата да правят всичко на масата: да пишат и рисуват. Гърбът трябва да е прав. В същото време детето трябва да поддържа определено разстояние - трябва да е не по-малко от дължината на ръката на детето от лакътя до ръката. Офталмолозите не препоръчват четене в легнало положение (възрастни и деца). Необходимо е да се поддържа разстояние 30-35 cm.
  2. Работното място трябва да бъде оборудвано с допълнително осветление. Светлината на работното място не трябва да бъде блестящо ярка или прекалено слаба, за да се избегне прекомерното натоварване на очите. Препоръчва се меко равномерно осветление в цялата работна зона. Тази мярка ще елиминира дискомфорта на очите при преобразуване от тъмни към светли обекти.
  3. За първото четене, трябва да изберете книгите, шрифтът в който е доста голям.
  4. В допълнение, един от ефективните начини за предотвратяване на появата на късогледство при деца по време на училищния период е промяна на дейността. Редуването на уроците и активните игри на открито ще бъдат идеални.
  5. Офталмолозите също така препоръчват децата в ранна възраст да се занимават с мобилни спортове като превантивна мярка (например плуване, бягане и колоездене). Тази мярка също може да помогне за предотвратяване на късогледство дори и в по-късен живот.

Въпреки това, в допълнение към всички по-горе препоръки, основната превенция на късогледство при деца и юноши също е своевременно прегледи от офталмолог. Не можете да пренебрегвате медицинските грижи и в случай на влошаване на качеството на зрението е важно да се консултирате с лекар навреме, за да предотвратите евентуални негативни последици.

Профилактика на късогледство при деца: спасете зрението на детето

Превенцията на късогледството при деца е мярка, която всички родители трябва да знаят, независимо от това дали детето има проблеми със зрението. Това се дължи на факта, че в света все повече хора са принудени да носят очила и лещи за корекция на зрението. Статистически данни: всеки трети човек на планетата страда от късогледство. Ако времето не започне лечение, това заплашва не само влошаване на качеството на живот, но и увреждане.

Съвременните деца са особено изложени на риск да печелят късогледство. Затова родителите трябва да се грижат за хигиената на детето от ранна детска възраст.

Визуална хигиена: Профилактика на късогледство при деца

Миопия (миопия) е една от най-честите детски болести. Най-често се открива при деца на средна училищна възраст. Въпреки това, има чести случаи на зрителни увреждания при деца в предучилищна възраст, които изпитват тежки натоварвания на зрението си.

Миопия е нарушение (дефект) на зрението, в което човек вижда предмети близо, но е далеч далеч. Тя изисква задължителна корекция, без която тя ще напредва и ще предизвика усложнения.

Миопия се отнася до тези заболявания, които не могат да бъдат излекувани. Можете да поправите и да спрете влошаването, но да се върнете визията няма да работи. Ето защо е важно не само редовно да се проверява зрението на децата, но и да се знае какво причинява късогледство.

Причини за късогледство при деца:

Наследствена предразположеност Ако мама и татко имат лошо зрение, тогава рискът от късогледство при дете достига 50%. Тези деца не трябва да пропускат посещение при офталмолог и внимателно да предпазят от късогледство.

Начин на живот Това включва слаба физическа активност и високи зрителни натоварвания в близост (четене, компютър, работа с малки обекти).

Някои заболявания увеличават риска от развитие на миопия: наранявания на главата или гръбначния стълб, лоша стойка, проблеми с щитовидната жлеза и инфекции в детството.

При деца в предучилищна възраст един от рисковите фактори е ранното развитие. При бебетата зрението все още не е адаптирано за работа в близко разстояние. Ето защо, рано обучение за четене, писане, работа на масата с малки предмети (с прекомерен ентусиазъм) води до факта, че детето започва да вижда по-лошо.

Как за лечение на късогледство при деца

За съжаление, промените в очната ябълка са необратими. Напълно излекуване на миопията вече не е възможно, но методите за корекция помагат да се избегнат по-сериозни проблеми с визията.

За да не се развие късогледство, за детето се предписват очила или контактни лещи. В зависимост от степента на заболяването, те могат да бъдат предписани да ги носят през цялото време или само докато четат и работят на компютъра. Лекарите могат също да препоръчат очна гимнастика, но няма да коригират сериозни зрителни дефекти.

В зависимост от степента на нарушението и усложненията, те предписват също:

лекарствено лечение (капки за очи, витамини, вазодилататори);

склеропластика - хирургично лечение на миопия. Показан е за висока степен на миопия или прогресивна форма;

физиотерапия - масаж, лазерна терапия, електрофореза и др.

Визуалният апарат при децата непрекъснато се развива, поради което не се предписва лазерна корекция на зрението за деца под 18-20 години. Понякога може да се извършва с болести като анизометропия, страбизъм, амблиопия.

Как да защитим детето от късогледство

Предотвратяване на късогледство при деца е необходимо и тези, които виждат добре, и тези, които вече носят очила. И да се придържат към тези правила е необходимо не само с началото на училищния живот, но и от самото раждане. Тогава е по-вероятно детето да поддържа добро зрение или поне да намали наследствения фактор.

Превантивни мерки:

От раждането стаята на бебето трябва да бъде доста ярка и добре осветена.

Книгите за най-малките трябва да бъдат с високо качество: с голям шрифт и ясни картини.

През първата година от живота на детето е необходимо да посетите офталмолог на 3, 6 и 12 месеца.

Доброто хранене играе голяма роля за растящия организъм, включително за предотвратяване на късогледство при деца. За здравето на очите са необходими витамини А, В, С, лутеин, каротин, калций. Затова в диетата на децата трябва да присъстват млечни продукти, ябълки, цитрусови плодове, боровинки, черно френско грозде, червени боровинки, свински черен дроб, яйца, масло, риба, зеленчуци и зеленчуци.

Деца до 3-годишна възраст трябва да ограничат времето до екраните до минимум (има препоръки за напълно изключване на телевизия и приспособления до 3 години), след 3 години допустимата скорост е 30 минути на ден, за учениците е 1,5 часа.

Във всяка възраст детето трябва да се движи много и да прекарва времето си на чист въздух. Ходенето и активните игри на открито могат да намалят риска от късогледство и да спрат развитието му. Това се дължи на благоприятното въздействие на дневната светлина върху очите и способността да се гледа в далечината, а не само пред вас.

Защитете очите си от ултравиолетова радиация. Директната слънчева светлина допринася за развитието на късогледство, така че за защита от слънце децата трябва да носят слънчеви очила и широки чаши.

Масата на детето трябва да е на прозореца, светлината да пада от дясната страна, а вечер е необходимо да се включи допълнително осветление - настолни лампи 60-100 W. Мебелите трябва да съответстват на височината на детето.

Когато извършвате каквато и да е работа на масата, е необходимо да научите детето да държи гръб точно. Разстоянието от очите до масата е равно на дължината от лакътя на детето до ръката му.

Избягвайте напрежението в очите. Колкото по-близо до тетрадката, книгата, малките предмети, толкова по-силни са очите, които се фокусират. Оптимално се смята разстоянието от 30 см. При четене, правене на домашни задачи, гледане на анимационни филми, трябва да правите 10-минутни паузи на всеки 30-40 минути.

Не можете да четете лъжа и когато пътувате в транспорта, тъй като това води до напрежение в очите.

За предотвратяване на късогледство лекарите препоръчват бягане, плуване, колоездене, тенис. Тези спортове помагат за обучението на вашите мускули.

Ще бъде полезно да се правят и прости упражнения за очите. Само няколко минути на ден ще ви помогне да облекчите напрежението в очите и да упражните мускулите си.

Бележка за това как да се предотврати късогледство при деца

Най-често късогледството при децата се развива с началото на училищния живот. По това време обучителното натоварване нараства, така че е много важно децата да разпределят правилно времето между уроците и почивката и да им осигуряват активен отдих. За да се запази зрението, си струва да се обърне специално внимание

спортни и ежедневни разходки по улицата;

добро осветление на работното място;

наблюдавайте количеството на зрителния товар и прекъсвайте почивките си във времето.

Може да се интересувате: Само 3 минути на ден за перфектното лице. Гимнастиката е подходяща за всеки и не отнема много време.

Лечение на късогледство при деца в училищна възраст и неговата превенция

Миопия при деца или, както се нарича, миопия, се характеризира с фокусиране на изображението пред ретината. Това става причина, че изображенията, които са в далечината, детето вижда размазани или не виждат изобщо, и тези, които са разположени до него - ясно. В повечето случаи това заболяване се наблюдава при деца на възраст 6-7 години, когато обучението започва в учебните заведения. И често тези деца са диагностицирани с фалшива късогледство, което, ако не се лекува, може лесно да се превърне в истинска.

Обикновено изображението трябва да се фокусира директно върху ретината. Това допринася за ясна визия на обектите.

Основните причини за късогледство

Най-често при учениците се развива късогледство. Причината за това е пренатоварването на органите на зрението по време на четене и писане. Но трябва да се отбележи, че често се диагностицират и проблеми с зрението при новородените. Вродената миопия се наблюдава главно при недоносени бебета и вече се открива по време на първичното профилактично наблюдение от офталмолог. Вродена миопия при деца изисква редовно наблюдение от лекар и специално лечение, тъй като това заболяване е предразположено към прогресия и може да причини рязък спад на зрението, дори и слепота.

Ако говорим за това, което конкретно причинява развитието на късогледство при деца от различни възрастови категории, тогава трябва да се отбележи следното:

  1. Променете формата на очната ябълка. Когато са изложени на определени фактори, очната ябълка може да се удължи, което води до неправилно фокусиране на светлинните лъчи върху ретината. Когато очната ябълка се удължи, задната му стена се разтяга, което води до промени в целия очен орган.
  2. Силно пречупване на светлинните лъчи. Такива нередности не се придружават от промени във формата на очната ябълка, но причиняват неправилно фокусиране на изображението и се изкривяват.

Различни фактори могат да доведат до такива промени в органите на зрението. Сред тях са:

  • генетична предразположеност;
  • тъкан от слаба склера;
  • общо отслабване на тялото;
  • неправилни условия на труд.

Затова родителите трябва да вземат по-сериозен подход към подреждането на работното място на детето. Особено внимание трябва да се обърне на осветлението и времето, прекарано пред компютърния монитор и телевизора.

Симптоми на късогледство

Миопия при деца от предучилищна възраст и по-възрастни се проявява със същите симптоми. Те са както следва:

  1. детето не вижда ясно предмети, разположени на разстояние 2-4 м от него;
  2. детето често присвива, за да вижда нещата по-ясно;
  3. докато работи на компютъра, детето е близо до монитора;
  4. детето постоянно се оплаква от пукнатини, сухота и усещане за пясък в очите.

Фалшива късогледство

Фалшивата късогледство при децата в училищна възраст се развива поради факта, че прекарват много време в четене и писане. В същото време много от тях внасят книги в очите си много внимателно, седят неправилно или се навеждат към тетрадки, пишат думи в тях. Това се случва най-често поради недостатъчно осветление в помещението, в което са ангажирани.

Всичко това води до претоварване на органите на зрението, което от своя страна води до спазъм на настаняването. Характеризира се с напрежението на цилиарния мускул, което не се отпуска дори при гледане на отделни големи предмети. Този процес се нарича и в медицината фалшива късогледство.

Това състояние е временно по характер и с правилното лечение и рационалната организация на зрителния товар бързо се елиминира. Но ако лечението не се извършва за определено време, истинската късогледство започва да се развива, което вече изисква по-сериозно лечение.

Премахването на настаняването се случва, като правило, с медикаменти. Препоръчително е да се премахнат прекомерните натоварвания върху зрителните органи (гледане на телевизия, работа на компютър, четене - всичко това трябва да бъде ограничено във времето), като се вземат специални витамини, които съдържат вещества, необходими за поддържане на зрението, и ходене на чист въздух.

Лечение на късогледство

Лечението на късогледството при деца в училищна възраст се избира индивидуално. Медицинската терапия зависи до голяма степен от степента на заболяването. Миопията лека и в двете очи предполага следното лечение:

  • използване на специални капки за очи, които осигуряват отстраняването на спазъм на настаняването;
  • гимнастика за очите;
  • приемане на витамини;
  • превантивни мерки за предотвратяване на прогресирането на заболяването (правилно осветление, липса на прекомерни натоварвания и др.).

Лечение на късогледство 2 и 3 градуса вече предполага носенето на коригиращи очила или лещи, както и използването на различни съвременни методи на терапевтичен ефект върху органите на зрението:

  • лазерна терапия;
  • вакуум масаж;
  • видеокомпютърна корекция и др.

Ако детето е на 1 година или по-възрастно, има висока степен на вродена миопия или прогресивна миопия на етап 2 или 3, което не подлежи на медицинско лечение, предписва се хирургическа интервенция. Това е едно от най-ефективните лечения за късогледство.

Хирургично лечение на късогледство при деца може да се раздели на два типа. Първият вид операция включва използването на специални разтвори, въведени в задната част на очната ябълка. Те осигуряват забавяне в удължаването и укрепване на склерата.

Въвеждането на разтвора в очната ябълка може да настъпи чрез инжектиране. Това означава, че лекарството се инжектира със специална игла под обща анестезия. Отлична алтернатива на това е гръбната склеропластика, която предполага шиене на присадените ленти на задната стена на очната ябълка.

И двата метода на хирургична интервенция имат висока ефективност и преследват една и съща цел - укрепване на склерата и предотвратяване на по-нататъшна деформация на очната ябълка. Но те се използват само ако късогледството при деца е не повече от 6.0 диоптъра, а самата очна ябълка е претърпяла много удължаване.

Ако говорим за това как да се лекува късогледство при деца, тогава е необходимо да се отбележат рефракционните методи на лечение. Сред тях най-ефективни са:

  1. Кератомилеза. Това е операция, при която хирургът компресира централната част на тъканта на роговицата.
  2. Кератотомия. Това хирургично лечение се основава на прилагането на слепи разрези към периферията на роговицата. В резултат на това очното налягане се повишава и роговицата постепенно започва да се сгъстява, което води до намаляване на рефракционната сила и нормализиране на зрението.
  3. Екстракция на лещата. Провежда се с прогресивна форма на заболяването.
  4. Keratofatsiya. Същността на тази операция е имплантирането на алографта в роговицата.

Апаратно лечение на късогледство

Прегледите за хардуерно лечение са много добри. Първо, употребата му не изисква обща анестезия, която влияе неблагоприятно на общото здраве на детето. Второ, хардуерното лечение на късогледството при деца показва високи резултати, които дават на много хора надежда за пълно възстановяване на зрението.

Как да лекува късогледство при дете? За да направи това, лекарят може да препоръча следните хардуерни методи за лечение на това заболяване:

  1. Лазерна стимулация. Насочена е към подобряване на функциите на приспособителния мускул на окото. Същността на лечението е както следва: мониторът е монтиран в лицето на детето на разстояние 10 см, което започва да излъчва лазерни вълни. Наред с това на екрана постоянно се сменят картинките. Детето ги наблюдава и лазерните вълни по това време засягат нервните клетки, разположени на ретината. В резултат на това те започват да се развиват и визията на малкия пациент постепенно се възстановява.
  2. Инфрачервена лазерна терапия. Този метод за лечение на миопия също цели да облекчи спазъм на цилиарния мускул. Само в този случай се използват инфрачервени вълни. В резултат на тяхното въздействие се премахва не само спазъм за настаняване, но и храненето на тъканите на очните органи се подобрява. Този метод на лечение на късогледство може да се нарече един вид масаж, който е напълно безопасен и може да се използва дори при бебета.
  3. Вакуум масаж. Използва се при деца с умерена миопия. За масажа се използва специален променлив вакуум, чийто ефект помага за подобряване на местното кръвообращение. Нормалният поток на кръв към очните ябълки осигурява възстановяване на функциите на цилиарния мускул, поради което се наблюдава подобрение на зрението.
  4. Видеоконтролна корекция на зрението. Този метод на лечение на късогледство при деца предполага оптимизиране на работата на мозъчните неврони, дължащи се на периоди на не-контрастно действие върху органите на зрителната система.

Профилактика на късогледство при деца

Всеки родител трябва да разбере, че късогледството на детето може да се развие по всяко време, тъй като органите на зрението са постоянно подложени на силен стрес, особено сред учениците. Следователно, профилактиката на късогледство при деца и юноши трябва да се извършва непрекъснато. Особено, ако болестта вече се е проявила. В този случай превенцията ще помогне за предотвратяване на прогресирането на късогледството.

Превантивните мерки за предотвратяване на развитието и прогресията на късогледството при деца включват:

  • Намаляване на натоварването на зрителните органи. За да направят това, родителите трябва да се грижат за осветлението на помещението, в което е ангажирано детето, както и за положението на бебето. Ако детето трябва да прекарва много време в компютъра, трябва да си купите специални предпазни очила за него. В същото време, на всеки 20 минути, той трябва да направи почивка, по време на която трябва да направи очни упражнения.
  • Правилното хранене. Той играе ключова роля в превенцията на това заболяване. Диетата на детето трябва да бъде обогатена с всички витамини и минерали, необходими за нормалното му развитие. Витамините за очите при деца с миопия се предписват под формата на таблетки, които задължително съдържат аскорбинова киселина, ретинол, токоферол.
  • Редовни прегледи в офталмолога. Те трябва да преминат поне 1 път годишно. Децата, които вече имат зрително увреждане, трябва да посещават офталмолога поне веднъж на всеки 4-6 месеца.


Лечение на късогледство при деца народни средства не се извършва. Затова не трябва да потърсите помощ от различни лечители и лечители. В този случай само опитен лекар може да помогне, намирайки най-ефективното лечение.

Миопия при деца: причини, лечение, профилактика

Едно от най-честите заболявания при децата е късогледството или късогледството. Най-често се проявява в училищна възраст на детето, което обикновено се свързва с повишено натоварване на очите.

През първата година от живота миопията се появява при 4-6% от децата. Поради растежа на очната ябълка при децата в предучилищна възраст, късогледството е по-рядко срещано, но при деца на 11-13 години миопията се наблюдава в 14% от случаите.

Причини за късогледство

Миопия може да бъде вродена или придобита.

Директната причина за късогледство е нарушение на съотношението между силата на пречупване (рефракция) и дължината на предната-задната ос на окото.

Поради нарушение на съотношението на размера на окото и рефракцията, изображението на предметите пада не върху ретината (както трябва), а пред нея. Следователно, това изображение ще бъде замъглено. И само отрицателните лещи или приближаването на даден обект към окото могат да дадат образ на ретината, т.е. ясен.

Рисковите фактори за развитието на миопия са:

  • наследственост;
  • недоносеност на плода;
  • вродена аномалия на очната ябълка, лещата или роговицата;
  • вродена глаукома (повишено вътреочно налягане);
  • повишени зрителни натоварвания;
  • нарушения на визуалната хигиена;
  • инфекциозни заболявания (включително чести ARVI, грип, пневмония);
  • лошо хранене на детето;
  • намален имунитет;
  • някои общи заболявания (диабет, синдром на Даун и др.).

Наследственият фактор е от голямо значение за развитието на късогледство, но не самото заболяване се наследява, а е предразположено към него. Освен това, тя се увеличава значително, ако късогледството е налице и при двамата родители.

Вродена миопия може да не се развие, ако няма наследствена предразположеност (слабост или висока разтегливост на склерата). Но, като правило, те се комбинират и водят до изразена загуба на зрението и постоянна прогресия. Тези необратими промени в окото могат дори да причинят увреждане. Миопия също се развива в случай на комбинация от глаукома и склера.

В редки случаи бебетата имат временна, преходна миопия. 90% от доносените бебета имат “далновидност с граница” от 3-3,5 диоптъра. Следователно хиперопията е норма за бебетата. Това се дължи на малкия размер на окото: предната-задната ос на окото при кърмачето е 17–18 mm, с 3 години достига 23 mm, при възрастните е 24 mm.

Вижда се, че най-големият растеж на очната ябълка настъпва до 3 години, а пълното му образуване се постига за 9-10 години. През този период се изразходва “резервът” на далекогледството и в крайна сметка се формира нормална рефракция.

Но ако при раждането има 2,5 диоптъра (или по-малко) или нормална рефракция като цяло, тогава вероятността от развитие на късогледство при дете е много висока: този „запас“ не е достатъчен, за да расте с възрастта на очната ябълка.

При недоносени бебета късогледството се развива в 30-50% от случаите.

Но все по-често децата развиват придобита миопия, напредваща през годините на обучение в училище.

  • значително напрежение в очите;
  • нарушения на стойката;
  • неправилна организация на работното място за детето;
  • лошо хранене (липса на витамини, магнезий, цинк и калций);
  • прекомерна употреба на компютри и телевизия.

Някои родители погрешно смятат, че предписаните за детето стъкла допринасят за прогресирането на късогледството. Не е така. Миопията ще се увеличава само с неправилно подбрани очила.

Също така е грешка да се приеме, че късогледството се развива като резултат от четенето на голям брой книги. Миопия може да бъде свързана с четене само в случай на неправилна позиция на тялото при четене или недостатъчна светлина.

симптоми

Първият признак на късогледство при дете е намаляване на зрителната острота на разстояние, което кара детето да присвива. Понякога това зрително увреждане е временно, преходно, обратимо.

Симптом на късогледство също е бърза умора на окото при четене, когато гледате някакви предмети близо. Децата могат да се опитат да привлекат поглед към текста, докато четат или пишат.

Миопията, открита на този етап, може да бъде спряна, затова е толкова важно детето да се показва редовно на окулист, независимо от наличието на оплаквания.

Дивергентният страбизъм при 6-месечно бебе (или по-възрастно) също може да бъде проява на късогледство. В този случай е необходима и консултация с окулист.

След година, честото мигане на бебето и желанието му да приближи всеки предмет по-близо до очите може да бъде доказателство за късогледство.

В училищна възраст децата не виждат текста, написан на дъската, а от първия клас виждат по-добре. Близото зрение остава нормално. Момчетата също отбелязват бързата умора на очите.

Такова състояние може да предизвика не само късогледство, но и спазъм на настаняването (т.е. с спазъм на вътреочните мускули, които регулират рефракционната сила на окото). А спазъм може да бъде проява на вегетативно-съдова дистония при дете, повишена нервна възбудимост, или се появяват в нарушение на правилата по време на четене (недостатъчно осветление, неправилна поза, и т.н.).

Появата на "плаващи мухи" пред очите може да означава усложнение на късогледството - деструктивни промени в стъкловидното тяло.

Има такива видове късогледство:

  • физиологично: появява се в периода на растеж на окото;
  • патологично: всъщност е миопична болест; се различава от физиологичната късогледство чрез прогресивен курс;
  • Lenticular: асоцииран с висока рефракционна способност на лещата, когато е повреден поради диабет, вродени катаракти или ефектите на някои лекарства.

В хода на късогледството не е прогресивно и прогресивно.

Тежестта на късогледството е:

  • слаби (до 3 диоптъра);
  • среда (3-6 диоптъра);
  • силен (над 6 диоптъра).

диагностика

  • Проучване на детето и родителите: позволява да се установи наличието на оплаквания и времето на появата им, по време на бременност и раждане, преди прехвърляне и съпътстващи заболявания, фамилни или наследствени фактори, промени в зрителната острота в динамиката и др.
  • Прегледът на детето включва:
  1. външен очен преглед: позволява да се определи позицията и формата на очите;
  2. изследване чрез офталмоскоп: определяне на формата и размера на роговицата, оценка на предната камера на окото, леща и стъкловидно тяло, изследване на фундуса; при миопия около главата на зрителния нерв се открива миопичен конус, могат да се наблюдават атрофични промени в очната част, пигментация и кръвоизливи и дори отлепване на ретината с висока миопия;
  3. скиаскопия (използвайки офталмоскоп и скиаскопичен владетел) за определяне на вида на рефракцията и степента на миопия;
  4. Ултразвукът помага да се определи размерът на предната-задната ос на окото, за да се открие наличието на усложнения;

До 3 години се използват само посочените методи, но резултатите се сравняват с предишни данни (на 3 и 6 месеца).

От 3-годишна възраст, зрителната острота се проверява допълнително чрез специални таблици. С намалена зрителна острота са избрани лещи за коригиране на дистанционното зрение: това ви позволява да определите степента на късогледство.

Възможно е да се замени скиаскопията с авторефрактометрия: след 5-дневно атропинизиране на очите (вливане на разтвор на атропин в очите), изследване с нарязана лампа. 2 седмици след атропинизацията, необходимите коригиращи лещи се определят отново.

Учениците са изложени на риск от развитие на миопия, така че зрителната им острота трябва да се проверява ежегодно. Намалената зрителна острота в тях може да бъде както проява на късогледство, така и спазъм при настаняването.

Следователно, повторното определяне както на зрителната острота, така и на рефракцията се извършва след 5-дневно атропинизиране. В случай на спазъм на настаняването се установяват нормална рефракция и острота на зрението. В този случай се предписва лечение и се препоръчва преглед от невролог.

В случай на миопия, повторното изследване отново ще разкрие нарушение на рефракцията и зрителната острота, а корекцията се постига само с помощта на отрицателни лещи. Миопията при учениците често е лека или умерена. Обикновено не прогресира и не води до усложнения.

Но такива деца трябва да бъдат наблюдавани от окулист на всеки 6 месеца, за да не пропуснете прогресирането на процеса и развитието на усложнения (атрофични промени на ретината и дори отделянето му). Следователно резултатите от всяка следваща инспекция трябва да бъдат сравнени с предишни данни.

Увеличението на миопията с 0.5-1 диоптри на година показва бавно прогресиране на процеса, а повече от 1 диоптъра показва бърза прогресия. Това може да доведе до рязко намаляване и дори до пълна загуба на зрението, необратими усложнения в ретината (кръвоизливи, сълзи, откъсване, деструктивни промени). Обикновено прогресията настъпва от 6 до 18 години.

лечение

Да се ​​излекува късогледството в детството е невъзможно. Можете да се отървете от него след 18-20 години. Лечението зависи от степента на миопия, типа (прогресивно или непрогресивно), съществуващите усложнения.

Целите на лечението на късогледство в детска възраст:

  • забавяне или спиране на прогресията;
  • предотвратяване на усложнения;
  • корекция на зрението.

При прогресивна късогледство, колкото по-скоро започва лечението, толкова по-голяма е възможността да се спаси зрението на детето. Допуска се усилване на късогледството по-малко от 0,5 диоптри на година.

При лечение на късогледство се използват такива методи:

  • гимнастика за очи;
  • корекция на зрението;
  • метод на ортокератология;
  • лекарствено лечение;
  • физиотерапевтично лечение;
  • общо укрепване на тялото и корекция на нарушения в стойката;
  • хирургично лечение.

В началния стадий на развитие на късогледство, ежедневните упражнения със специална очна гимнастика, които ще облекчат напрежението и умората на очите, дават добър ефект. Има много техники за укрепване на вътреочните мускули. Оптометристът ще ви помогне да изберете конкретен набор от упражнения. Такива упражнения не са трудни, те трябва да се изпълняват у дома най-малко 2 p. на ден.

Някои лекари провеждат обучение на цилиарния мускул в кабинета на очите: отрицателните и позитивните лещи се вмъкват последователно в специални очила.

При слаба миопия лекарят понякога избира "релаксиращи" очила със слабо позитивни лещи. Компютърни програми също се използват за почивка на жилище у дома.

Използват се и специални очила за лазерно виждане (Laser Vision). Тези перфорирани стъкла се наричат ​​"обучителни очила": те придават желания товар на отслабените мускули на очите и се отпускат прекалено напрегнато. Трябва да ги използвате за 30 минути на ден. Може да се използва като превантивна мярка за юноши, които прекарват дълго време в компютъра.

За да коригира зрението, окулистът избира очила за детето - традиционен и общ метод за корекция. И въпреки че те нямат терапевтичен ефект, трябва да убедите детето да носи очила (или контактни лещи за по-големи деца). Изследвания на експерти в САЩ и Европа свидетелстват, какво точно носенето на очила води до най-лошите варианти на хода на късоглед.

Очилата не само създават комфорт за детето, но и намаляват напрежението в очите, което намалява прогресията на заболяването. В случай на вродена миопия, очилата трябва да се поставят възможно най-рано. При лека до умерена миопия, чашите се издават само за разстояние.

Постоянно носене на очила е необходимо при висока миопия и с прогресивно развитие. Носенето на очила също е необходимо за отклоняване на страбизъм.

Носенето на контактни лещи се препоръчва при по-големи деца в случай на значителна (над 2 диоптъра) разлика в пречупването на двете очи, т.е. в случай на анизометропия. Изборът на лещи трябва да се извършва от специалист, тъй като оптиката и корекцията с лошо качество могат да влошат миопията.

При миопия е необходимо своевременно да се сменят чашите, тъй като прекомерният стрес за настаняване ще допринесе за прогресирането на късогледството. Недостатъците на корекцията на зрението с помощта на очила са: неудобството в спорта, ограничаването на периферното зрение, нарушеното пространствено възприятие, травмата.

Корекция с помощта на лещи е по-удобна, но използването на лещи е противопоказано в случай на инфекциозно заболяване. Недостатък е възможността за нараняване на очите, ако се използва неправилно или заразено при поставяне на нестерилни лещи.

Понастоящем лещите се коригират в нощния режим - ортокератологичния метод или рефракционната терапия на роговицата - използването на специални лещи за 6-8 часа, които причиняват промяна във формата на роговицата (изравнява се) до 2 дни. През този период се постига 100% зрение без очила. Лещите се използват през нощта, по време на сън, така че този метод се нарича корекция за нощно виждане. След това отново се възстановява формата на роговицата.

Резултатът от нощната корекция е близо до лазера (променя силата на пречупване на роговицата) и се различава само в кратката продължителност на ефекта, който е свързан с постоянно обновяване на клетките на роговицата.

Безопасният метод за нощна корекция може да се използва при деца от 6 години. Тези специални лещи не само напълно премахват спазъм при настаняване, но и възпрепятстват развитието на късогледство и неговото развитие.

За да се намали напрежението на вътреочните мускули, капки за очи понякога се предписват (обикновено Атропин) чрез курс от 7-10 дни. Но самоприлагащите медикаменти не трябва да бъдат. Освен това при слаба миопия могат да се използват витаминни комплекси, съдържащи лутеин. Например, LUTEIN-KOMPLEX®, специално разработен за здравето на очите, е многокомпонентен продукт, който се състои от вещества, необходими за нормалното функциониране на органите на зрението на ученик от 7-годишна възраст: лутеин, зеаксантин, ликопен, екстракт от черна боровинка, таурин, витамини А, С, Е и цинк. Комбинацията от биологично активни компоненти, внимателно подбрани, за да отговорят на нуждите на органите на зрението, предпазва очите на детето, което е особено важно, като се започне с 7-годишна възраст, когато първите сериозни зрителни натоварвания започват в началното училище. и намалява риска от очни заболявания.

За предотвратяване на усложнения и прогресиране на процеса се предписват никотинова киселина, трентал, калциеви препарати. При първоначалните прояви на дистрофията се използват емоксипин, дицинон, аскорутин. В някои случаи е препоръчително да се използват резорбционни лекарства (Lidase, Fibrinolizina, Kollalizina).

От физиотерапевтичните методи използването на дибазол под формата на електрофореза дава добър ефект. Така наречената "миопична смес" може също да се прилага по същия начин: дифенхидрамин, новокаин и калциев хлорид. В някои случаи ефективната рефлексология.

За подобряване на зрението се използват и физиотерапевтични средства за домашно лечение. Принципът на тяхното действие е различен: "масажирайте зеницата" (стесняване и разширяване), подобряване на кръвоснабдяването на очните тъкани, електрическа стимулация, магнитотерапия, ултразвукова терапия и др. Може би алтернативно лечение с помощта на различни устройства.

Едно от ефективните устройства, разрешени за употреба за деца над 3 години, се нарича "очила Сидоренко". Устройството съчетава следните методи на излагане на окото: пневмомасаж, фонофореза, цветотерапия и инфразвук. Той няма странични ефекти, а при много деца позволява да се избегне операция за прогресивна миопия. Устройството е широко използвано при комплексното лечение на децата.

Като общо укрепващо лечение се препоръчва да се спазва дневният режим, дозирането на зрителните натоварвания (включително регулирано време за гледане на телевизионни програми и занятия на компютъра), витаминизирано балансирано хранене на детето, ежедневни разходки на чист въздух, плуване. С висока степен на късогледство, а още повече с появата на усложнения, активните спортове са противопоказани (бягане, скачане и др.). Децата с тази патология трябва да изберат специален набор от упражнения.

С бързото прогресиране на миопията се препоръчва инжектиране на склера и хирургично лечение (склеропластика).

Показанията за него са:

  • миопия 4 диоптъра и повече;
  • бързо развитие на процеса (повече от 1 диоптър на година);
  • бърз растеж на предно-задната ос на очната ябълка;
  • липса на усложнения от фундуса на окото.

По време на операцията задният полюс на окото се засилва, което не позволява на окото да расте по-нататък. За подобряване на кръвоснабдяването на склерата са възможни 2 възможности за намеса: подрязване на присадка от донорна склера (силикон или колаген) или въвеждане на течна суспензия от натрошена тъкан в задния полюс на очната ябълка. Операцията не води до излекуване, тя само намалява прогресията на заболяването.

Лазерната корекция на зрението е най-безопасният вид операция при миопия, която продължава около 60 секунди под местна анестезия и осигурява ефект през целия живот, като елиминира необходимостта от използване на очила или лещи. Но, за съжаление, такива операции са противопоказани за деца (под 18 години).

Най-добрият резултат при миопия дава използването на всички методи на консервативно лечение в комплекса и с бърза прогресия - в комбинация с операция.

перспектива

Слаба и умерена миопия при учениците има благоприятен курс: не напредва и не дава усложнения, добре се коригира с очила.

Високата степен на късогледство води до намаляване на зрителната острота дори при корекция на лещата.

Липсата на корекция на късогледството може да бъде изпълнена с появата на различаваща се страбизъм.

При прогресивна и вродена миопия, с появата на усложнения, особено от страна на ретината, прогнозата е лоша, има значително намаляване на зрителната острота.

предотвратяване

От най-ранна възраст човек трябва да научи детето да наблюдава, когато чете няколко прости правила:

  • разстоянието от книгата до очите е не по-малко от 30 cm;
  • следвайте правилната поза на масата;
  • не четете в легнало положение;
  • четете само с достатъчно светлина.

Трябва да се внимава масата (бюрата) да се увеличи. Трябва да обърнем внимание на стола: краката, наведени на колене под ъгъл от 90 градуса, трябва да стигнат до пода. Светлината при четене, рисуване и писане винаги трябва да пада отляво за десния и за левичаря. Дори в детската стая за игра трябва да се осигури добро осветление.

Преди да започнете училище, трябва да се консултирате с офталмолог и да уточните в коя училищна стая детето трябва да седне, ако се нуждае от корекция на очите.

Тя трябва да ограничи времето за гледане на телевизия и да играе игри на компютъра. Не позволявайте да гледате телевизия на тъмно.

Една балансирана диета и периодичната употреба на витаминни комплекси за очите ще помогнат не само за лечението, но и за предотвратяване на късогледство при деца.

Възобновяване за родители

Миопия при дете може да доведе до развитие на постоянна редукция на зрителната острота и на появата на сериозни усложнения. Много зависи от навременната корекция на зрението и лечението. Ето защо е важно всяка година (и деца от рисковата група 2 пъти годишно) да посещават детето с окулист.

В случай на късогледство е необходимо незабавно да се следват всички препоръки на лекаря за елиминиране на бързото развитие на заболяването, за да се избегне оперативна намеса.

Има няколко метода за консервативно лечение на късогледство. Дори гимнастиката за очите може да има добър ефект при редовната му употреба.

Ако на детето са предписани очила, е необходимо да се контролира съответствието на лещите в тях и да се променят своевременно.

Профилактика на късогледство (миопия)

Защо трябва да предотвратявам късогледство?

Миопия страда всеки трети жител на планетата. Честотата на късогледството сред населението на Русия и страните от ОНД не само няма тенденция да намалява, но и се увеличава навсякъде.


Ако погледнете учениците в началните училища, то поне една трета от тях ще носят очила. Визуалните натоварвания в училище, всички видове компютри и приспособления, провокират развитието на това заболяване. И в същото време, както разбирате, нараства броят на сериозните усложнения, които са пряко свързани с късогледството.

Ето защо превенцията на късогледството става основен инструмент в борбата с неговите усложнения и запазването на добро зрение.

Профилактика на късогледство при деца

Ние ви даваме редица специфични действия, които са необходими за предотвратяване на късогледство при деца от ранна възраст:

  • Първите детски книги трябва да бъдат с големи и ясни картини, като по този начин се избягва напрежението в очите.
  • Стаята на бебето трябва да е светла и добре осветена. Не можем да позволим на детето да си играе с малки предмети, да гледа снимки или да рисува при слаба светлина.
  • Учете детето си да пише, рисува, докато седи на масата. В този случай не забравяйте да следвате стойката на детето. Разстоянието от очите до масата не трябва да бъде по-малко от разстоянието от лакътя на детето до ръката му. Осветлението на масата трябва да е достатъчно. Не пестете на настолни лампи и стенни лампи.
  • Телевизорът не се препоръчва за деца под 3 години. По-големите деца могат да гледат телевизия за не повече от 30 минути подред. А разстоянието до телевизионния екран трябва да бъде поне 3 от диагоналите. Всички тези правила се отнасят за компютри.
  • Първите книги за самостоятелно четене трябва да бъдат в голям печат. Не учите детето си да чете лъжа и не поставяйте лош пример. Ако наистина искате да прочетете преди лягане, седнете в леглото, сложете нещо под гърба си. Важно е разстоянието до книгата да е 33-35 cm.
  • Не първата година от живота на окулиста трябва да прегледа детето през първите три месеца от живота си, след това на 6 и 12 месеца. В годината на детето се провежда задължително разширяване на учениците и дефиниция за истинско пречупване. Деца в риск (късогледство при близки роднини, ретинопатия на недоносеност и др.) Може да изискват по-чести посещения при специалист.
  • Важно е и правилното хранене за превенция на късогледство - полезно за очите са витамините А, С, каротин и калций, съдържащи се в млечните продукти.

Профилактика на късогледство при възрастни

Обучение за настаняване

Настаняването е процес, който позволява на очите да се фокусират върху предмети, разположени както на разстояние, така и на близко разстояние.

При значително натоварване на зрението акумулаторните мускули са в постоянно напрежение. Развива се така наречения спазъм за настаняване, който се проявява чрез намаляване на зрителното разстояние, имитирайки появата или засилването на миопията. Ако времето не премахне спазма на настаняването, тогава истинската късогледство постепенно се развива.


Съществуват редица упражнения за обучение на настаняването и предотвратяване развитието на късогледство, което може да се осъществи дори и по време на работа. Например, можете да изтеглите във въздуха през очите различни геометрични форми. Най-популярната и изпитана във времето гимнастика за очите, разработена от известния офталмолог, професор С.Е. Avetisova. Прочетете повече за този набор от упражнения в нашата статия "Гимнастика за очите".

Важно е да се знае, че гимнастиката за очите ще бъде ефективна, ако се извършва редовно - поне два пъти дневно в продължение на 3-5 минути.

Спортът като превенция на късогледство

Офталмолозите силно препоръчват спортове, които са най-подходящи за хора, страдащи от късогледство или като превантивна мярка:

  • плуване
  • велосипед
  • тичам
  • фитнес

Спортът, който е свързан с вдигането на големи тежести, напротив, увеличава риска от развитие и прогресия на късогледството.

Спортът, свързан с постоянното разклащане на главата, като бойни изкуства, гмуркане и др., Значително увеличава риска от развитие на усложнения от късогледство като сълзи и отлепване на ретината. Ето защо е много важно да се подлагат на редовни рутинни прегледи за късогледство при лекаря, включително изследване на ретината с широк ученик.

Повече За Визията

Вредни ли са очните лещи?

Контактните лещи за очи са модерно оптично устройство, което ви позволява да коригирате зрителните дефекти и не влияе на външния вид на пациента. Контактните лещи са предпочитани от тези, които по някаква причина не могат или не искат да носят очила....

Причини за лошо зрение

Причини за лошо зрениеВ повечето случаи зрението се влошава постепенно и неусетно. Когато стане трудно да се погледне цената в магазина или внимателно да се вгледате в лицата на минувачите, за да се запознаете с познати, започваме да мислим за влошаване на зрението....

Детски капки за очи

Проблеми с очите могат да възникнат дори при много малки деца. Възпалителният процес, придружен от зачервяване, оток, сърбеж, може лесно да се появи, ако бебето само трие очите си с мръсни ръце....

Как за лечение на възрастни конюнктивит у дома: мехлеми, капки, измиване

Конюнктивит (конюнктивит) или възпаление на лигавицата на склерата и вътрешната повърхност на клепачите, съставлява около една трета от всички офталмологични заболявания....