Дефокусирането е тревожен симптом

Инжекции

Разфокусирането на зрението е проблем, който в една или друга форма е позната на почти всички хора, които поради задължението си работят на компютър дълго време и не обръщат достатъчно внимание на хигиената на зрението. В продължение на много години този симптом, който е безвреден на пръв поглед, може да преминава почти незабележимо за пациента, но в един момент може да се превърне в доста сериозна офталмологична болест. За да избегнем такъв резултат, нека да видим как възниква и какви методи могат да бъдат елиминирани.

Какво е това?

Дефокусирането е вид смущение в помещенията, при което обективът по една или друга причина не може да се фокусира върху близко разположени и отдалечени обекти, особено след продължителна работа на компютъра, четене или други натоварвания на визуалния апарат.

Нарушеното фокусиране се наблюдава при хора от различна възраст и може да има различни форми. Сред тях са:

  • Астенопия: това се наблюдава при хора, страдащи от астигматизъм или късогледство, но не се използват правилно избрани средства за корекция. Придружени от повишена умора при работа с обекти в околността поради големите усилия на окото по време на настаняване, но неговите вътрешни ресурси са недостатъчни за неговото прилагане.
  • Настаняване спазъм. Обикновено се наблюдава при млади хора, често свързани с претоварване. С тази патология, цилиарният мускул може да бъде напрегнат дори когато не е необходим.
  • Пресбиопията. Свързани с възрастта промени на лещата, което намалява нейната еластичност. За разлика от други форми, той практически не може да се лекува.
  • Парези, както и парализа на настаняване. Патология, произтичаща от нарушения на нерва. Най-често се среща с наранявания и отравяне.

Всички горепосочени видове патология имат подобни симптоми, както и стратегии за лечение. Нека ги разгледаме по-подробно.

причини

Дефокусирането настъпва при хора по различни причини. Сред тях са:

  • повишено напрежение на очите;
  • свързани с възрастта промени - намалена еластичност на очната леща;
  • ниска физическа активност;
  • неправилна организация на работното място: ниска маса, слабо осветление;
  • патология на цервикалните и гръбначните мускули;
  • генетична предразположеност към определени патологии на зрението.

Съпътстващите фактори за формирането на тази патология са: тютюнопушене, хронични заболявания, липса на минерали и витамини в организма.

симптоми

Разфокусирането на зрението се проявява в цяла поредица от доста сериозни и неприятни симптоми. Сред тях са:

  • размазване на образа при превода на очи от близко разположени обекти към отдалечени;
  • зачервяване на очите, чувство на сухота, особено в края на работния ден;
  • повишена умора;
  • на по-късен етап: персистиращо главоболие, хронична умора.

Всеки от тези симптоми е достатъчно опасен и трябва да ви насърчава да отидете на лекар веднага след като забележите това явление. Колкото по-скоро предприемете стъпки за отстраняване на проблема, толкова по-добри ще са шансовете ви да запазите зрението си.

диагностика

В случай на оплаквания за смущения в настаняването, офталмологът обикновено предписва на пациента рутинен преглед, изследване с помощта на специални таблици, както и компютърна диагностика. Неговата задача в този случай е да изследва състоянието на фундуса, да идентифицира възможно увреждане на зрението, както и да определи причината за появата на този симптом. В допълнение към основната диагноза, той може също да препоръча преглед от невропатолог, кардиолог и общопрактикуващ лекар, ако има съмнения за нарушения на кръвообращението и други често срещани заболявания. Едва в края на такова изследване може да Ви бъде назначен лекуващ лекар.

лечение

В повечето случаи спазъм при настаняване се лекува с терапевтични методи. Те включват:

  • използване на специални капки за очи за увеличаване на зеницата (особено през нощта);
  • извършване на ежедневни упражнения за очите - за по-голяма ефективност на този метод е желателно експертът да избере упражненията за вас;
  • използването на специални витамини за подобряване на състоянието на очите;
  • уроци със стерео изображения.

Въпреки че методите за лечение на спазъм на настаняването може да изглеждат прости за пациента, не се препоръчва сами да се опитвате да решите проблема у дома си с тяхна помощ. Не знаейки истинската причина за появата на тази патология, рискувате сериозно да увредите здравето си и да получите усложнения от това заболяване.

усложнения

При липсата на ефективно лечение дефокусирането на зрението може да доведе до доста сериозни последици. Сред тях лекарите казват:

  • придобита миопия;
  • развитие на астигматизъм.

Тези заболявания ще изискват не само терапевтично лечение или промени в ежедневието, но и комплексна корекция.

Това може да е носенето на лещи или очила, лазерна корекция и други видове лечение, приложими за такива патологии. Те отнемат много време и не винаги дават 100% ефект от приложението. Това е така, защото всеки пациент е толкова важен да избегне появата си по всякакъв начин.

предотвратяване

Подобно на много други аномалии на зрението, спазъм при настаняване може да се избегне. За да направите това, трябва да изпълните само някои прости превантивни мерки, включително:

  • спазване на препоръките за хранене;
  • намаляване на натоварването на зрението - когато се появят първите тревожни симптоми, винаги има смисъл да преразгледате работния си график и, ако е възможно, да го оптимизирате;
  • спазване на стандартите за хигиена при работа с компютър;
  • редовни прегледи от офталмолог за патологии поне на всеки шест месеца;
  • профилактика на често срещани заболявания, както и конгестивни процеси в областта на шийните прешлени;
  • умерена физическа активност;
  • редовна очна гимнастика, допринасяща за нормализирането на метаболитните процеси в организма.

Не изчаквайте, докато болестта ви покаже някакви симптоми. Този тип профилактика трябва да се извършва от всички, които работят на компютъра и се притесняват от състоянието на очите, особено след като не е трудно. Въпреки това, ако обръщате внимание на тези методи своевременно, най-вероятно никога няма да се налага да се консултирате с лекар.

видео

Хора с увредено зрение: критерии, степен, когато са назначени.

Какво е ортокератологията и спецификата на използването на нощни лещи са подробно описани в тази статия.

данни

Като цяло, въпреки че спазъмът в настаняването е доста сложен и опасен проблем, при желание той може да бъде избегнат не само с помощта на конвенционални превантивни методи, но и по-скоро успешно лекуван. За да направите това, достатъчно е да обърнете внимание на проблема своевременно и при първите симптоми да се консултирате с лекар за квалифицирана помощ Той ще ви помогне да се справите с този проблем за кратко време. В противен случай, зрителното поле ще се стесни, което е изпълнено със загуба на зрителната острота. Това поведение на зрителната система може да предизвика далновидност и късогледство.

Защо визията не е фокусирана?

Разфокусирането на гледката - почти всички съвременни хора се сблъскват с този проблем. Големи визуални натоварвания, изобилие от визуална информация, дълги часове на компютърни монитори и телевизионни екрани - всичко това води до неприятен симптом. Първоначално изглежда безвредно и преминава бързо, но ако не променяте ежедневието и намалявате напрежението в очите, това може да доведе до усложнения под формата на сериозни заболявания.

Защо се появява синдромът?

Дефокусирането се отнася до патологични състояния, причинени от смущения в настаняването. В същото време, обективът губи способността да се фокусира върху визуалните обекти, а ясният им образ не влиза в мозъка. Най-честите причини за това са продължителната работа на монитора, четене при лошо осветление, експресна подготовка за сесията с учениците, други визуални натоварвания.

Нормалното състояние на настаняване зависи до голяма степен от гъвкавостта на лещата, която намалява с всеки изминал ден.

Ето защо много хора над четиридесетте започват да развиват възрастово зрение (пресбиопия), а до 60-годишна възраст нормалното фокусиране е невъзможно за повечето хора без корекция и е почти невъзможно да се лекува.

Въпреки това, разфокусирането на окото може да има други форми:

  1. Акустична астенопия. Той се намира при тези, които страдат от астигматизъм и късогледство, при липса на необходимото лечение и коригиращи очила или лещи. Също така е възможно нарушение на настаняването и далновидността. В тези случаи, човекът винаги е много уморен от зрителни натоварвания - понякога гаден, чувства се усещане за парене и "пясък" в очите му, вижда слабо, клепачите му стават червени и страдат от главоболие.
  2. Настаняване спазъм. Най-често се срещат у учениците, учениците поради интензивната визуална работа при подготовката за занятията. Тя се причинява от силно напрежение на цилиарния мускул и се характеризира с краткотрайна загуба на зрението, двойно виждане, парене и зачервяване на органите на зрението.
  3. Пареза и парализа на настаняването. Това са неврогенни заболявания, причинени от дисфункция на зрителния нерв, най-често поради механично увреждане, инфекция или интоксикация. При пареза е невъзможно да се разпознаят малки обекти, а парализата създава усещането, че близостта на ясната визия практически се слива с далечното.

Какви са причините и симптомите на патологията?

Основните симптоми на визуално дефокусиране са:

  • размазана картина при прехвърляне на поглед от близките обекти към тези, разположени на разстояние;
  • тежка умора, постоянна умора на очите;
  • главоболие;
  • зачервяване на конюнктивата и клепачи;
  • усещане за парене и пясък в очите.

Всеки от тези признаци е алармен звънец, след което лицето трябва да се консултира с офталмолог, за да идентифицира възможните причини. Такива симптоми могат да се появят периодично за дълго време, но колкото по-скоро потърсите помощ, толкова по-големи шансове трябва да избегнете сериозно заболяване.

Основните причини, които могат да причинят патологично състояние:

  • силни зрителни натоварвания;
  • понижаване на еластичността на лещата поради възрастта;
  • очни заболявания (изкълчване на лещата, дистрофия на ретината, увреждане на зрителния нерв, кръвоизливи и др.);
  • инфекциозни заболявания (от грип до сифилис);
  • общи хронични заболявания на бъбреците, сърдечно-съдовата, ендокринната система, диабета;
  • различни интоксикации, включително алкохол и наркотици;
  • неправилно местоположение на работното място с неправилно осветление;
  • постоянно напрежение на мускулите на гърба и шията.

Какво е лечението?

За да се определи какво е причинило дефокусирането на зрението, офталмологът изследва фундуса на окото, проверява бдителността на човека и провежда други изследвания, включително ултразвук. Понякога той се обръща към кардиолог или невропатолог, ако има съмнение за съответната патология. В случай, че човек се оплаква от нефокусирано състояние на зрението, обърнато във времето, ситуацията може да бъде отстранена с помощта на прости терапевтични методи.

Те могат да включват:

  • вливане на специални препарати за разширяване на ученика (особено вечер);
  • ежедневна гимнастика за подобряване на зрението (предлага се от офталмолог);
  • вземане на витаминни и минерални комплекси;
  • масаж на областта на шията и яката;
  • упражнения със стерео изображения.

Последната техника се препоръчва особено от офталмолозите за тази патология.

Такива упражнения са полезни за подобряване на кръвообращението и повишаване на двигателната активност на мускулатурата на органите на зрението.

Ако лечението не започне навреме, краткосрочната загуба на фокус, която се появява от време на време, може да доведе до сериозни усложнения. Най-често това е придобита късогледство и астигматизъм. За да се справят с тези заболявания, не винаги има достатъчно терапевтични техники. Вие ще трябва коригиращи лещи или очила, а в трудни случаи - операция. Въпреки това, съвременната медицина с помощта на лазерни методи успешно решава такива проблеми.

С периодичното възникване на визуално дефокусиране не трябва да се ангажирате с самолечение. Не е възможно да се установи причината за патологичните състояния без професионална диагноза. Домашното лечение може да свърши много зле.

За да избегнете неприятни усещания, причинени от загуба на зрителния фокус, трябва да следвате прости превантивни принципи: правилно да се храните, да намалите зрителните натоварвания (дайте на очите си почивка на всеки три четвърт час), посетете офталмолог поне веднъж годишно. Полезна превенция на общи заболявания, както и застояли процеси в областта на шията и яката.

Гимнастиката за очите е добра за здравите хора, а нежните физически упражнения и разходките на чист въздух допринасят за подобряване на тялото като цяло и на визуалния апарат в частност.

Разфокусиране на зрението


Дефокусирането е проблем, който е познат на почти всички съвременни хора. Причината за неприятния симптом е дълъг престой на компютъра или продължително гледане на телевизия. На пръв поглед, това е безопасен знак, пациентът от много години може да не му обърне внимание. Но в определен момент леко отклонение в работата на органа на зрението може да се превърне в сериозна офталмологична болест.

Какво е това?

Неправилното фокусиране на окото е форма на смущение в настаняването. В резултат на отклонения във функционирането на визуалния апарат, обективът губи способността си да се фокусира правилно върху обекти, разположени наблизо или на разстояние.

Аномалията е най-силно изразена след продължителна работа на компютъра. Пациентите от различни възрастови категории са изправени пред заболяването.

Причини за разфокусиране

Нарушенията в очите могат да предизвикат следните фактори:

  • Липса на физическа активност;
  • Витаминен дефицит, небалансирано хранене;
  • Повишено натоварване на зрителния апарат;
  • Неуспех в кръвообращението на шийните прешлени;
  • Прекъснат дневен режим;
  • Недостатъчно осветление на работното място;
  • Несъответствие на височината и височината на масата на детето;
  • Твърде бързо разположение на книгата в близост до лицето при четене (оптималното разстояние е тридесет сантиметра);
  • Отравяне на тялото с наркотици или алкохол;
  • Пренебрегвани инфекциозни заболявания;
  • Дислокация на лещата.

Фокусиращи форми

Има няколко вида патология, всяка от които има характерни симптоми.

Акустична астенопия

Това заболяване най-често се диагностицира при пациенти с астигматизъм и далекогледство, които не коригират отклонението с помощта на оптични продукти или носят грешни очила.

Патологията се характеризира със следните прояви:

  • Бърза умора на органа на зрението, дори и при малки натоварвания;
  • Зачервяване на краищата на клепачите;
  • сърбеж;
  • Усещане за изгаряне;
  • Усещане за наличие на чуждо тяло в окото;
  • Главоболие;
  • Зачервяване на склерата.

Основната причина за появата на болестта - силно напрежение на настаняване близо до неговите незначителни резерви. Терапията е да изберете правилните очила или контактни лещи.

Настаняване спазъм

Патологията най-често се диагностицира при малки деца и младежи. Същността на отклонението е в нарушаването на правилното функциониране на мускулатурата на органа на зрението. В резултат на това човек вижда изображенията нечетко, придобиват размазани очертания, независимо от разстоянието, на което се намират.

Заболяването е придружено не само от загуба на яснота на зрението, но и от тремор на крайниците, повишена раздразнителност. Второто име на патологията е „фалшива късогледство”.

Пареза и парализа на настаняването

Заболяването е с неврогенен произход. Причината за развитието на отклонения е в интоксикацията на тялото или в резултат на наранявания. Хората с добро зрение и тези, страдащи от хиперметропия, започват да виждат слабо разположени предмети. Миопатите нямат остри аномалии в остротата на очите. Настаняването на парализа води до консумация на резерв, в резултат на което обемът на цилиарните мускули се намалява.

Патологията е придружена от следните прояви:

  • Горещи очи;
  • Зачервяване на склерата;
  • При децата има спад в академичните постижения, тъй като те бързо се уморяват в клас и губят концентрация;
  • Темата, намираща се наблизо, няма ясни граници. Изтритият обект се замъглява, в някои случаи е разклонен;
  • Тежко главоболие.

пресбиопия

Възрастовата хиперметропия не се поддава на терапия, но може да се коригира. Причината за развитието на болестта е, че лещата губи своята еластичност. Също така астигматизъм, зрителна травма или възпалителни процеси, засягащи окото, също могат да предизвикат аномалия.

Като правило пресбиопията се диагностицира при пациенти на възраст над 40 години. Те се оплакват, че не могат да разгледат близките обекти или да работят с малки детайли. Те също така отбелязват такъв симптом като невъзможността бързо да се премине от отдалечен обект към близък. Очите са в постоянно напрежение, през нощта има проблеми със зрението.

С хиперметропия, свързана с възрастта, човек е труден за четене, ако книгата е разположена близо до лицето. Тъй като редовете започват да "танцуват", за да видите текста, трябва да го преместите малко повече.
Обратно към съдържанието

Остро разфокусиране

Ако патологията се развие бързо, тогава можем да говорим за разрушителни процеси, засягащи зрителния нерв. Също така, подобен симптом сигнализира за активирането на инфекциозни заболявания. Например, зрителната острота рязко пада по време на образуването на тумори в мозъка, нарушен метаболизъм, интоксикация, патология на бъбреците или сърцето.

Фактори, провокиращи бързо разфокусиране на зрението:

  • Отлъчване на ретината;
  • Дислокация на лещата;
  • Кръвоизлив в стъкловидното тяло;
  • Увреждане на зрителния апарат, засягащо зрителния нерв;
  • Обструкция на централната артерия на ретината;
  • Наличието в организма на патогенни микроби и бактерии.

симптоми

Патологията е придружена от неприятни симптоми:

  • При преобразуване на погледа от близък обект към отдалечен обект, обектът придобива размазан контур;
  • Очите се уморяват бързо дори при незначителни натоварвания;
  • Тежки главоболия;
  • Зачервяване на склерата и клепача;
  • Усещане за наличие на пясък в органа на зрението.

Всеки от тези симптоми трябва да бъде тревожна звънеца и стимул за посещение на лекар. Колкото по-скоро започва лечението, толкова по-голям е шансът да се отървете от болестта без усложнения.

диагностика

Ако окото не се фокусира и се забележат други симптоми на патология, трябва да посетите оптометрист. На първо място, лекарят събира информация за вашето състояние и проверява зрителната острота. Тогава пациентът трябва да се подложи на серия от диагностични изследвания:

  • Тонометрия. Измерване на вътреочното налягане;
  • РЕФРАКТОМЕТЪР. Определяне на рефракционната сила на органа на зрението;
  • Биомикроскопия. Анализ на състоянието на вътреочната среда при увеличение;
  • Топография на роговицата. Помага за идентифициране на аномалии в роговицата.

След получаване на резултатите от диагнозата, лекарят ще може да направи точна диагноза и да избере оптималната терапия.
Обратно към съдържанието

Лечение на заболяването

За да възстановите здравето на очите, е необходимо да се справите с основната причина, която е причинила появата на заболяването. Въз основа на това лекарят избира комплексна терапия:

  • Капки за очи за разширяване на зеницата. Те нормализират функцията на цилиарния мускул и елиминират спазъм при настаняването. Най-често се предписват лекарства като "Irifrin", "Tropicamide". По-добре е да ги използвате преди лягане;
  • Гимнастика за органа на зрението. Обучава зрителния нерв и премахва стреса. За постигане на максимални резултати се изпълняват редовно упражнения;
  • Приемане на витаминно-минерални комплекси. Те имат тонизиращи свойства и подобряват зрителната острота;
  • Класове със стерео изображения. Те тренират фокусиране, облекчават напрежението от очите;
  • Масаж. Използвайте, ако причината за патологията е дисфункция на мускулите на гърба и шията;
  • Магнитоелектрично стимулиране. Помага за премахване на умората и облекчаване на напрежението от органа на зрението. Осигурява настаняване и увеличава остротата на очите;
  • Лазерна терапия Лъчите влияят на клетките и активират естествените процеси в тялото, включително и работата на имунната система.

Снимки, използвани за фокусиране на изгледа

Офталмолозите препоръчват на пациентите да използват стерео изображения за обучение за настаняване. Това са уникални картини, съставени от различни структури и многобройни точки. Когато ги разглеждате, органът на зрението от “масата” подчертава пълното изображение на звука.

Прилагайте стерео снимки на тези, които имат тенденция да развиват офталмологични заболявания. Например хората, които работят много на компютър често гледат телевизия или четат книги за дълго време.

Уникалните образи отпускат зрителния апарат, облекчават умората и напрежението от очите, намаляват риска от спазъм при настаняване. Редовните упражнения ще спомогнат за запазване на зрителната острота в дългосрочен план. В процеса на гледане на стерео изображения, циркулацията на кръвта се връща в нормално състояние, повече хранителни вещества и кислород се доставят на очите.

Практикувайте Вашето помещение с помощта на интересни изображения, които ще намерите във видеото.

усложнения

Ако отложите посещение на лекар или пренебрегнете неговите препоръки, можете да срещнете сериозни последствия, които ще се отразят неблагоприятно върху здравето на очите:

  • Прогресия на астигматизма;
  • Развитието на първата степен на късогледство.

Такива патологии са трудни за отстраняване с терапевтични методи. Ще трябва да претърпите скъпо лечение, да закупите специални лещи или очила и да извършите корекция с лазер. Това ще отнеме много време, пари и усилия за премахване на болестта. В този случай никой не гарантира, че визията ще се върне до 100% обем.
Обратно към съдържанието

предотвратяване

Дефокусирането може да бъде избегнато чрез следните прости правила:

  • Избягвайте силно натоварване на очите. Редовно им осигурявайте почивка. Ако имате дълга работа на компютъра, направете почивка на всеки час;
  • Погрижете се за достатъчно осветяване на работната зона, така че органът на зрението да не се опъне още веднъж;
  • Редовно посещавайте окулиста, за да проверите остротата на очите;
  • Водете активен начин на живот, вървете повече на чист въздух;
  • Обърнете внимание на превантивните мерки за образуване на стагнация в областта на шийните прешлени;
  • Балансирайте диетата, влизайте в менюто пресни плодове и зеленчуци;
  • Редовно изпълнявайте терапевтични упражнения за очите.

заключение

Настаняване спазъм, причинява размиване на зрението, опасна болест. Използването на прости превантивни мерки може да се избегне. Също така, патологията реагира добре на терапията, особено ако е открита в ранните етапи. Затова, когато се появят първите опасни признаци, незабавно посетете лекар, който ще ви помогне да се отървете от болестта за кратко време.

За повече информация относно спазма на настаняването ще получите видеоклип.

Лошо фокусирани очи

Разфокусирането на гледката - почти всички съвременни хора се сблъскват с този проблем. Големи визуални натоварвания, изобилие от визуална информация, дълги часове на компютърни монитори и телевизионни екрани - всичко това води до неприятен симптом. Първоначално изглежда безвредно и преминава бързо, но ако не променяте ежедневието и намалявате напрежението в очите, това може да доведе до усложнения под формата на сериозни заболявания.

Защо се появява синдромът?

Дефокусирането се отнася до патологични състояния, причинени от смущения в настаняването. В същото време, обективът губи способността да се фокусира върху визуалните обекти, а ясният им образ не влиза в мозъка. Най-честите причини за това са продължителната работа на монитора, четене при лошо осветление, експресна подготовка за сесията с учениците, други визуални натоварвания.

Нормалното състояние на настаняване зависи до голяма степен от гъвкавостта на лещата, която намалява с всеки изминал ден.

Ето защо много хора над четиридесетте започват да развиват възрастово зрение (пресбиопия), а до 60-годишна възраст нормалното фокусиране е невъзможно за повечето хора без корекция и е почти невъзможно да се лекува.

Въпреки това, разфокусирането на окото може да има други форми:

Акустична астенопия. Той се намира при тези, които страдат от астигматизъм и късогледство, при липса на необходимото лечение и коригиращи очила или лещи. Също така е възможно нарушение на настаняването и далновидността. В тези случаи, човекът винаги е много уморен от зрителни натоварвания - понякога гаден, чувства се усещане за парене и "пясък" в очите му, вижда слабо, клепачите му стават червени и страдат от главоболие. Настаняване спазъм. Най-често се срещат у учениците, учениците поради интензивната визуална работа при подготовката за занятията. Тя се причинява от силно напрежение на цилиарния мускул и се характеризира с краткотрайна загуба на зрението, двойно виждане, парене и зачервяване на органите на зрението. Пареза и парализа на настаняването. Това са неврогенни заболявания, причинени от дисфункция на зрителния нерв, най-често поради механично увреждане, инфекция или интоксикация. При пареза е невъзможно да се разпознаят малки обекти, а парализата създава усещането, че близостта на ясната визия практически се слива с далечното.

В повечето случаи всички разновидности на синдрома, при които зрението губи акцент, имат общи симптоми и изискват медицинска помощ.

Какви са причините и симптомите на патологията?

Основните симптоми на визуално дефокусиране са:

размазана картина при прехвърляне на поглед от близките обекти към тези, разположени на разстояние; тежка умора, постоянна умора на очите; главоболие; зачервяване на конюнктивата и клепачи; усещане за парене и пясък в очите.

Всеки от тези признаци е алармен звънец, след което лицето трябва да се консултира с офталмолог, за да идентифицира възможните причини. Такива симптоми могат да се появят периодично за дълго време, но колкото по-скоро потърсите помощ, толкова по-големи шансове трябва да избегнете сериозно заболяване.

Основните причини, които могат да причинят патологично състояние:

силни зрителни натоварвания; понижаване на еластичността на лещата поради възрастта; очни заболявания (изкълчване на лещата, дистрофия на ретината, увреждане на зрителния нерв, кръвоизливи и др.); инфекциозни заболявания (от грип до сифилис); общи хронични заболявания на бъбреците, сърдечно-съдовата, ендокринната система, диабета; различни интоксикации, включително алкохол и наркотици; неправилно местоположение на работното място с неправилно осветление; постоянно напрежение на мускулите на гърба и шията.

Рискови фактори за чести прояви на това състояние могат да бъдат и генетична предразположеност, пушене и бери-бери.

Какво е лечението?

За да се определи какво е причинило дефокусирането на зрението, офталмологът изследва фундуса на окото, проверява бдителността на човека и провежда други изследвания, включително ултразвук. Понякога той се обръща към кардиолог или невропатолог, ако има съмнение за съответната патология. В случай, че човек се оплаква от нефокусирано състояние на зрението, обърнато във времето, ситуацията може да бъде отстранена с помощта на прости терапевтични методи.

Те могат да включват:

вливане на специални препарати за разширяване на ученика (особено вечер); ежедневна гимнастика за подобряване на зрението (предлага се от офталмолог); вземане на витаминни и минерални комплекси; масаж на областта на шията и яката; упражнения със стерео изображения.

Последната техника се препоръчва особено от офталмолозите за тази патология.

Стерео-картинки - специални изображения, състоящи се от точки и други знаци - ви позволяват да изолирате триизмерно изображение при гледане. Това отпуска мускулите на очите и намалява риска от техните спазми.

Такива упражнения са полезни за подобряване на кръвообращението и повишаване на двигателната активност на мускулатурата на органите на зрението.

Ако лечението не започне навреме, краткосрочната загуба на фокус, която се появява от време на време, може да доведе до сериозни усложнения. Най-често това е придобита късогледство и астигматизъм. За да се справят с тези заболявания, не винаги има достатъчно терапевтични техники. Вие ще трябва коригиращи лещи или очила, а в трудни случаи - операция. Въпреки това, съвременната медицина с помощта на лазерни методи успешно решава такива проблеми.

С периодичното възникване на визуално дефокусиране не трябва да се ангажирате с самолечение. Не е възможно да се установи причината за патологичните състояния без професионална диагноза. Домашното лечение може да свърши много зле.

За да избегнете неприятни усещания, причинени от загуба на зрителния фокус, трябва да следвате прости превантивни принципи: правилно да се храните, да намалите зрителните натоварвания (дайте на очите си почивка на всеки три четвърт час), посетете офталмолог поне веднъж годишно. Полезна превенция на общи заболявания, както и застояли процеси в областта на шията и яката.

Гимнастиката за очите е добра за здравите хора, а нежните физически упражнения и разходките на чист въздух допринасят за подобряване на тялото като цяло и на визуалния апарат в частност.

Разфокусирането на зрението е проблем, който в една или друга форма е позната на почти всички хора, които поради задължението си работят на компютър дълго време и не обръщат достатъчно внимание на хигиената на зрението. В продължение на много години този симптом, който е безвреден на пръв поглед, може да преминава почти незабележимо за пациента, но в един момент може да се превърне в доста сериозна офталмологична болест. За да избегнем такъв резултат, нека да видим как възниква и какви методи могат да бъдат елиминирани.

Какво е това?

Дефокусирането е вид смущение в помещенията, при което обективът по една или друга причина не може да се фокусира върху близко разположени и отдалечени обекти, особено след продължителна работа на компютъра, четене или други натоварвания на визуалния апарат.

Нарушеното фокусиране се наблюдава при хора от различна възраст и може да има различни форми. Сред тях са:

Астенопия: това се наблюдава при хора, страдащи от астигматизъм или късогледство, но не се използват правилно избрани средства за корекция. Придружени от повишена умора при работа с обекти в околността поради големите усилия на окото по време на настаняване, но неговите вътрешни ресурси са недостатъчни за неговото прилагане. Настаняване спазъм. Обикновено се наблюдава при млади хора, често свързани с претоварване. С тази патология, цилиарният мускул може да бъде напрегнат дори когато не е необходим. Пресбиопията. Свързани с възрастта промени на лещата, което намалява нейната еластичност. За разлика от други форми, той практически не може да се лекува. Парези, както и парализа на настаняване. Патология, произтичаща от нарушения на нерва. Най-често се среща с наранявания и отравяне.

Всички горепосочени видове патология имат подобни симптоми, както и стратегии за лечение. Нека ги разгледаме по-подробно.

причини

Дефокусирането настъпва при хора по различни причини. Сред тях са:

повишено напрежение на очите; свързани с възрастта промени - намалена еластичност на очната леща; ниска физическа активност; неправилна организация на работното място: ниска маса, слабо осветление; патология на цервикалните и гръбначните мускули; генетична предразположеност към определени патологии на зрението. Нарушаване на настаняването в далновидност

Съпътстващите фактори за формирането на тази патология са: тютюнопушене, хронични заболявания, липса на минерали и витамини в организма.

симптоми

Разфокусирането на зрението се проявява в цяла поредица от доста сериозни и неприятни симптоми. Сред тях са:

размазване на образа при превода на очи от близко разположени обекти към отдалечени; зачервяване на очите, чувство на сухота, особено в края на работния ден; повишена умора; на по-късен етап: персистиращо главоболие, хронична умора. Позиция за настаняване

Всеки от тези симптоми е достатъчно опасен и трябва да ви насърчава да отидете на лекар веднага след като забележите това явление. Колкото по-скоро предприемете стъпки за отстраняване на проблема, толкова по-добри ще са шансовете ви да запазите зрението си.

диагностика

В случай на оплаквания за смущения в настаняването, офталмологът обикновено предписва на пациента рутинен преглед, изследване с помощта на специални таблици, както и компютърна диагностика. Неговата задача в този случай е да изследва състоянието на фундуса, да идентифицира възможно увреждане на зрението, както и да определи причината за появата на този симптом. В допълнение към основната диагноза, той може също да препоръча преглед от невропатолог, кардиолог и общопрактикуващ лекар, ако има съмнения за нарушения на кръвообращението и други често срещани заболявания. Едва в края на такова изследване може да Ви бъде назначен лекуващ лекар.

лечение

В повечето случаи спазъм при настаняване се лекува с терапевтични методи. Те включват:

използване на специални капки за очи за увеличаване на зеницата (особено през нощта); извършване на ежедневни упражнения за очите - за по-голяма ефективност на този метод е желателно експертът да избере упражненията за вас; използването на специални витамини за подобряване на състоянието на очите; уроци със стерео изображения.

Въпреки че методите за лечение на спазъм на настаняването може да изглеждат прости за пациента, не се препоръчва сами да се опитвате да решите проблема у дома си с тяхна помощ. Не знаейки истинската причина за появата на тази патология, рискувате сериозно да увредите здравето си и да получите усложнения от това заболяване.

усложнения

При липсата на ефективно лечение дефокусирането на зрението може да доведе до доста сериозни последици. Сред тях лекарите казват:

придобита миопия; развитие на астигматизъм.

Тези заболявания ще изискват не само терапевтично лечение или промени в ежедневието, но и комплексна корекция.

Това може да е носенето на лещи или очила, лазерна корекция и други видове лечение, приложими за такива патологии. Те отнемат много време и не винаги дават 100% ефект от приложението. Това е така, защото всеки пациент е толкова важен да избегне появата си по всякакъв начин.

предотвратяване

Подобно на много други аномалии на зрението, спазъм при настаняване може да се избегне. За да направите това, трябва да изпълните само някои прости превантивни мерки, включително:

спазване на препоръките за хранене; намаляване на натоварването на зрението - когато се появят първите тревожни симптоми, винаги има смисъл да преразгледате работния си график и, ако е възможно, да го оптимизирате; спазване на стандартите за хигиена при работа с компютър; редовни прегледи от офталмолог за патологии поне на всеки шест месеца; профилактика на често срещани заболявания, както и конгестивни процеси в областта на шийните прешлени; умерена физическа активност; редовна очна гимнастика, допринасяща за нормализирането на метаболитните процеси в организма.

Не изчаквайте, докато болестта ви покаже някакви симптоми. Този тип профилактика трябва да се извършва от всички, които работят на компютъра и се притесняват от състоянието на очите, особено след като не е трудно. Въпреки това, ако обръщате внимание на тези методи своевременно, най-вероятно никога няма да се налага да се консултирате с лекар.

видео

Хора с увредено зрение: критерии, степен, когато са назначени.

Какво е ортокератологията и спецификата на използването на нощни лещи са подробно описани в тази статия.

Очила с диоптери: http://eyesdocs.ru/ochki/lenses/s-dioptriyami.html

данни

Като цяло, въпреки че спазъмът в настаняването е доста сложен и опасен проблем, при желание той може да бъде избегнат не само с помощта на конвенционални превантивни методи, но и по-скоро успешно лекуван. За да направите това, достатъчно е да обърнете внимание на проблема своевременно и при първите симптоми да се консултирате с лекар за квалифицирана помощ Той ще ви помогне да се справите с този проблем за кратко време. В противен случай, зрителното поле ще се стесни, което е изпълнено със загуба на зрителната острота. Това поведение на зрителната система може да предизвика далновидност и късогледство.

Способността на очите да виждат ясно на различни разстояния се нарича настаняване. Обективът, цилиарният лигамент и мускулите са включени в този процес. Настаняването в далечината е нормално състояние на окото, докато мускулите са отпуснати. По време на изследването на близко разположените обекти, мускулите се свиват, връзките се отпускат, а лещата увеличава кривината (става изпъкнала).

Оптичната сила на последното се увеличава, лъчите на светлината се фокусират върху ретината, в резултат на което изображението става ясно. Когато се приспособява в далечината, обективът намалява рефракционната си сила и цилиарният мускул се отпуска.

Нормалното настаняване зависи главно от еластичността на лещата. Заслужава да се отбележи, че последният се влошава с възрастта. Този показател е най-висок в детската възраст, след което постепенно намалява.

В по-възрастна възраст, след около 40 години, повечето хора развиват пресбиопия - възрастова хиперопия. До 60-70 години промяната в еластичността на лещата достига връх - способността за нормално фокусиране в по-голямата част от хората се губи.

Настаняването, което осигурява далечно виждане, изчезва в здрач. Този фактор е включен в причините за неприятното зрение вечер и през нощта. Средната стойност на настаняването е 2,0 диоптъра. В условия на слаба светлина, хиперопия намалява с 2,0 диоптъра, очите стават къси (без рефракционна грешка), а късогледството се увеличава със същия брой.

За да се появи рефлексът за настаняване, е необходимо да се дефокусира ретината при оптимални условия на осветяване: когато светлинните лъчи не са фокусирани върху ретината, този процес се възприема от мозъка и се дава пулс за започване на процеса на настаняване. Импулс се дава през окуломоторния нерв - сигнал за свиване на цилиарния мускул.

След това напрежението на връзките намалява, лещата променя кривината. Това води до изместване на фокуса към ретината. Когато погледнете в далечината, сигналът за разфокусиране не влиза, мускулът се отпуска, връзките се разтягат, обективът, намалява изкривяването, отново става плосък.

Предизвиква провокиращ спазъм на настаняването:

Липса на физическа активност; Лошо хранене, хиповитаминоза; Прекомерни натоварвания на зрителната система (компютър, телевизор, четене и писане вечер); Слабо осветление на работното място; Несъответствието между височината и височината на бюрото; Неспазване на режима на работа и почивка (липса на сън, липса на физическа активност, престой на чист въздух); Неправилно четене - оптималното разстояние до книгата е 30-35 cm; Слаби мускули на гърба и врата; Нарушения на кръвообращението в шийните прешлени.

По-долу разглеждаме най-често срещаните форми на тази патология, техните симптоми и характерни състояния.

Хората с астигматизъм и далновидност, които не използват очила или използват неправилно избрани средства за коригиране на зрението, имат предразположение към такова разфокусиране на зрението.

Заболяването е придружено от умора на очите при четене, зачервяване на ръбовете на клепачите и протеините, сърбеж и парене, усещане за чуждо тяло, главоболие, а понякога и повръщане. Основната причина за развитието на патологията е прекомерният стрес от настаняване в близост до неговите ограничени резервати. Лечението се състои от корекция на контакт или спектакъл.

Тази патология най-често се диагностицира при деца и млади хора. Състои се в дисфункция на очните мускули, в резултат на което се губи способността да се вижда ясно обектите, независимо от разстоянието. В този случай цилиарният мускул е претоварен, дори когато не е необходим.

В този случай, нарушенията са с неврогенен характер. Те възникват поради наранявания, отравяне. При хора с нормално зрение и зрели очи, видимостта се влошава в околността, докато късогледните виждат не толкова рязко влошаване. При парализа се губят резервите за настаняване, обемът му се намалява.

Спазъм при настаняване може да се идентифицира със следните симптоми:

Изгаряне, болка, зачервяване на очите; При работа в близост има дискомфорт; Децата се уморяват бързо в класната стая, в резултат на което тяхното представяне може да намалее Картината в близост става размита, изображението се разпростира, може да се появят ореоли; Главоболие.

Отслабването на възрастта е физиологичен процес, свързан с постепенната загуба на еластичност на лещата, нейното уплътняване. Лечението се състои в избора на коригиращи средства.

Внезапното влошаване може да бъде причинено от патологии на зрителния нерв или инфекциозни заболявания. Например рязкостта намалява с кръвните заболявания, развитието на тумори на мозъка и зрителния нерв, патологии на бъбреците, сърцето, кръвоносните съдове, метаболитни нарушения, енцефалит, отравяне, декомпресионна болест и нарушена циркулация на кръвта във вътрешната сънна артерия.

Причините за тежко дефокусиране могат да бъдат скрити директно в очните заболявания: отлепване на ретината, изкълчване и субулксация на лещата, остра обструкция на централната ретинална артерия, травматично увреждане на окото и зрителния нерв и кръвоизлив в стъкловидното тяло.

Трудности могат да възникнат и при наличие на инфекциозни заболявания - възпалено гърло, грип, туберкулоза, коремен тиф, сифилис и др. Често възпалението на синусите оказва влияние върху зрението.

По правило при посочените по-горе заболявания се появяват и други симптоми: болка по време на движение на очите, замъгляване, рязкост, промяна в полето, поява на секторна загуба, поява на тъмни петна, точки, нишки и искри.

Струва си да се отбележи, че спазъм на настаняването често е провокиращ фактор за развитието на късогледство при деца. Постоянното свиване на цилиарния мускул води до влошаване на храненето и лошо кръвоснабдяване. На свой ред, намаляването на кръвообращението провокира слабостта на настаняването, развитието на различни видове дистрофии. Ето защо, лекарят трябва да извърши цялостна диагноза, да определи точните причини и едва след това да предпише лечение.

Сега дефокусиращото лечение е възможно по няколко начина, например с помощта на специални капки за очи, които разширяват зеницата. Предписана е и гимнастика за очите. Разработени ефективни компютърни програми, които ви позволяват да облекчите напрежението в очите. Масаж (за профилактика и лечение) на областта на шията и яката ще бъде полезен. Необходимо е да се коригира вашата диета и ежедневие.

Офталмолозите препоръчват на пациентите си да използват специални стерео изображения - специфични изображения, създадени от различни структури и всякакви точки. В процеса на разглеждането им се появява пълно изображение.

Препоръчително е да се използват стерео изображения за тези, които имат предразположение към заболявания на зрителната система; който прекарва много време в компютъра, гледа телевизия, както и със значителни натоварвания на очните мускули (четене, писане и т.н.).

Такива картини отпускат очите, облекчават зрителната умора за дълго време, намаляват вероятността от развитие на спазми на очните мускули. Способността да се приспособи също е значително подобрена, естествената зрителна острота продължава по-дълго.

Преглед на стерео картини помага за подобряване на кръвообращението, увеличава притока на хранителни вещества и кислород до органите и тъканите на зрителната система, увеличава двигателната активност на очните мускули.

Не се ангажирайте в самодиагностика и самолечение! Не забравяйте да се свържете със специалист за диагностика и назначаване!

Какво е разфокусирането на зрението и как да го лекуваме

Практически всеки наш съвременник, който работи дълго време на компютър и същевременно забравя за елементарна хигиена на зрението, е изправен пред този проблем. Най-опасното е, че на пръв поглед проблемът изглежда тривиален, толкова много хора не обръщат внимание на симптомите на болестта. А изгубеното време е застрашено от факта, че в крайна сметка той се превръща в доста сериозен проблем.

Нека да видим заедно какво е разфокусирането на зрението и как да се справим с този проблем.

Какво е това?

В хода на смущенията, по някаква причина, лещата престава да фокусира изображението върху ретината както на близки, така и на отдалечени обекти. Това е особено забележимо след дълга работа на компютъра, четене или други силни натоварвания на очите.

Заболяването има различни форми:

  • Акустивираща астенопия - най-често се среща при хора с астигматизъм или късогледство, но в същото време игнорира средствата за коригиране на зрението. Пациентите отбелязват силна умора на очите, особено при работа с близки предмети, докато човек се измъчва от изгаряне и усещане за пясък в очите, силни главоболия;
  • Настаняване спазъм. Най-често се наблюдава при хора на млада възраст. Най-честата причина за патология е преумората. В същото време напрежението на цилиарния мускул остава почти постоянно, дори когато не е необходимо. Този тип се характеризира с краткотрайна загуба на съзнание, парене в очите и зачервяване. Но това, което е блефароспазъм на очите, може да се намери в тази статия.
  • Пресбиопията. Под това име се крият промените във възрастта на лещата. Отличителна черта на вида заболяване е, че тази форма на практика не се лекува. И тук е как лечението на пресбиопия, тази информация ще помогне да се разбере;
  • Пареза или квартирна парализа. Причината се превръща в нарушение в работата на нерва след нараняване или отравяне. При пареза става невъзможно да се видят предмети с малък размер, а парализата е „известна“ с факта, че близостта на ясната визия и отдалеченият практически се сливат.

Във видеото - как става дефокусирането на изгледа:

Но с всичко това, симптомите при всички видове са почти еднакви, и за всички прояви, трябва да се консултирате с лекар.

Симптоми и причини

Както бе споменато по-рано, симптомите са еднакви за всички видове. В същото време пациентите се оплакват от следните проблеми:

  • Размита картина пред очите, когато погледът бързо се прехвърля от съседни предмети към неща в далечината;
  • Очи, когато работят много уморени;
  • Главоболие, което е по-лошо в края на деня;
  • Конюктивата и клепачите стават червени;
  • В очите има усещане за парене и пясък. Но какво да правя. когато е като пясък в очите, тази информация ще ви помогне да разберете.

Някои от изброените симптоми, дори и отделно, са причина да се потърси лекарска помощ. И в съвкупност още повече. Но въпреки факта, че симптомите могат да се проявят дълго време, по някаква причина, пациентите не бързат да потърсят помощ. Въпреки че по-рано това се случи, колкото по-рано ще се възстановите и ще избегнете сериозни последствия.

Ето някои причини, които могат да причинят размазване на зрението:

  • Значителни натоварвания върху очите;
  • Свързани с възрастта промени на лещата - тя губи своята естествена еластичност;
  • Различни заболявания на органите на зрението - изкълчване на лещата, дистрофия на ретината, кръвоизлив и др. но колко много е операцията за замяна на лещата на окото, тази информация ще ви помогне да разберете;
  • Инфекциозни болести - от банален грип до сифилис;
  • Хронични заболявания на вътрешните органи;
  • Отравяне на тялото - в този списък включваме и алкохол (махмурлук) и наркотик;
  • Работното място не е добре осветено;
  • Работата причинява постоянно напрежение на мускулите на гръбначния стълб и врата.

Във видеото - борбата с напрежението в очите:

В допълнение към списъка с причини, много лекари включват генетична предразположеност, злоупотреба с тютюнопушене и недостиг на витамин.

диагностика

Веднага след като пациентът се обърне към лекаря с оплакване за смущение в настаняването, той го изпраща на следните процедури: рутинен преглед на органите на зрението, инспекция с помощта на специални маси и компютърна диагностика. За превенция можете да поискате допълнителен онлайн тест за цветна слепота и визуална яснота, дори и сами по себе си у дома. Но как е диагнозата блефарит, може да се види тук.

С изпращането на пациент за преглед, лекарят сам определя следните задачи - проучване на състоянието на фундуса на пациента, увреждане на зрението и, ако има такива, за идентифициране на причината.

Ако получените данни са недостатъчни или има съмнения за други заболявания, може да са необходими консултации от други специалисти - невропатолог, кардиолог, терапевт. И само чрез съвкупността от данни може да се предпише ефективно лечение.

лечение

В повечето случаи дефокусирането се третира с терапевтични методи. Те включват следното:

  • Вливане в очите на специални капки, които са предназначени за увеличаване на зеницата (особено през нощта) Можете да използвате Azarg капки за очи;
  • Предпоставка е изпълнението на специални упражнения за очите. Основното е, че упражненията се вземат от лекаря, а ефективността им ще бъде по-висока, отколкото при самостоятелен избор в интернет;
  • Присвоени витаминни комплекси за органите на зрението. Те също трябва да се консумират без прекъсване на курса на лечение. Но как се използват японски капки за очи с витамини, може да се види тук;
  • Класове със стерео изображения. Очните лекари подчертават този метод при лечението на дефокусирането на зрението.

За тези, които не знаят - стерео изображенията представляват изображение на хартия (картон), които са направени с точки (и други знаци). В резултат на гледането изглежда необходимо да се избере триизмерно изображение от произволно подредени символи. Особеността на метода е, че когато гледате очните мускули се отпуснете.

Във видеото - уроци със стерео изображения:

В допълнение, гледането на стерео изображения подобрява кръвоснабдяването на органите на зрението. Методът може дори да се използва като профилактика за тези, които прекарват много време в компютъра, четат много или гледат телевизия в продължение на дни. Но какви капки за очи при работа с компютър трябва да се използват преди всичко, помогнете да разберете информацията на връзката.

Масажът на зоната на шията и яката също осигурява добра помощ - може да се използва и за подпомагане на основната терапия и като профилактичен метод.

усложнения

Ако лечението не започне навреме, тогава един привидно малък проблем може да се превърне в голям с сериозни последствия под формата на:

  • Придобита късогледство. Но какви капки за очи за подобряване на зрението при късогледство трябва да се използват преди всичко, тази информация ще ви помогне да разберете.
  • Развитието на астигматизма. Но колко сложна е хиперметропичният астигматизъм при децата и какво може да се направи с такъв проблем, информацията за връзката ще ви помогне да разберете.

Тук няма да се справите само с терапевтични методи и промяна на ежедневието. За лечение на гореспоменатите заболявания е необходима сериозна и трудна корекция с помощта на специални средства под формата на очила или лещи. Но дори и те не дават абсолютна гаранция за лечение. Затова не се опитвайте да предотвратите появата на усложнения.

предотвратяване

Вероятно всеки вече е започнал фраза за уста: болестта е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение. Но с помощта на някои методи на подобна патология може да се избегне дефокусирането на зрението.

Достатъчно за това:

  • Следвайте правилната диета;
  • Намаляване на тежестта върху зрението, особено ако вече има първи признаци на патология;
  • Спазвайте изискванията за хигиена при работа с компютър;
  • Посетете офталмолог поне веднъж годишно;
  • Профилактика на често срещани заболявания и конгестивни процеси в шийните прешлени;
  • Физическа активност Тук никой от вас не изисква високо спортно представяне. Извършване на най-малко комплекс от сутрешни упражнения;
  • Редовно тренирайте очите.

В заключение искам да кажа, че не трябва да чакате първите признаци на зрително увреждане. Превенцията се нарича превенция, която трябва да бъде здрава. Особено тези, които прекарват много време в компютъра, четат и т.н. както виждате, превантивните методи не са толкова сложни. Но тогава те ще ви спасят от това да отидете на лекар.

Повече За Визията

Капки за очи Sulfacyl-Sodium - ревюта

Отрицателни отзивиДнес ще ви разкажа за опита с използването на сулфацил-натриеви капки за очи.Те ни струваха по 65 рубли, а по време на конюнктивит при детето бяхме посъветвани от техния педиатър, за първи път си имахме конюнктивит, а капки останаха да стоят в комплекта за първа помощ, но в петък детето не хвърляше двата си очи, първите няколко часа не мислеха....

Упражнения за очите с късогледство

Миопия е увреждане на зрението, при което човек губи способността да вижда добре обекти, разположени в далечината, но в същото време вижда добре какво е наблизо. Тази патология се среща много често - според статистиката, всеки трети жител на нашата планета страда....

Отзиви Tobradex Eye Drops

Добър ден! Лекарят предписал зловещите капки -Tradradex, след 3 дни на вливане зрението спаднало от 1.0 на 0.5. Обръщайки се към друга болница, докторът ми каза, че това е страничен ефект......

Правила за носене на лещи - 15 правила за безопасно носене на контактни лещи

Носенето на контактни лещиКолко безопасни са контактните лещи, как се носят лещи и защо трябва да спазвате правилата за носене и грижи за контактни лещи?...