Възстановяване на зрението по метода на проф. Жданов

Късогледство

Повечето хора рано или късно се сблъскват с проблеми със зрението. Начинът на живот на съвременния човек се отразява неблагоприятно върху здравето му, особено в зрелите му години.

Най-често срещани са очни заболявания като умора след тренировка (четене, работа с компютър), късогледство, далекогледство, астигматизъм и други.

Специалната техника, разработена от професор Владимир Георгиевич Жданов, може ефективно да се бори с много подобни болести.

Същността на техниката Жданов

Основният постулат на неговата методология се състои в неделимостта на връзката между духовното и физическото здраве на човека.

Професор Жданов се противопоставя на носенето на очила поради вредността им за човешкото здраве и предлага елиминиране на собствените му проблеми със зрението без медицинска техника.

VG Жданов използва добре познати офталмологични техники за подобряване на зрението на офталмолозите и психофизиолозите Шичко и Бейтс.

Според Жданов, гимнастиката за очите е само част от цялата философия, която включва отделни хранения (с отделна консумация на протеини и въглехидрати и ограничаване на мазнините), както и отхвърлянето на негативни емоции и вредни навици, които са вредни за здравето.

Основната цел на професор Жданов е да постигне възстановяването и възраждането на духовния човешки свят, което след това ще има положителен ефект върху функциите на всички негови органи и системи.

Пълен набор от упражнения за възстановяване на визията според метода на Жданов, можете да научите, като прочетете нашата статия.

Показания за прилагане на методологията и правилата за изпълнение

  • Щам на очите
  • късогледство
  • астимагтизъм
  • далекогледство
  • кривогледство
  • Профилактика на очни заболявания

Гимнастиката за очите на професор Жданов е подходяща не само за хора със зрителни увреждания, но и за тези, чиято работа е свързана с визуално напрежение. Изцеление "палминг" помага за отпускане на мускулите на очите. Редовните упражнения ви позволяват да възстановите работата на очните мускули, да подобрите мозъчното кръвообращение.

Тази техника е просто необходима за тези, които желаят сами да възстановят зрението по метода на Жданов, без хирургическа намеса. Пациенти с проблеми със зрението, които упражняват редовно, докладват за ефективността на терапевтичните упражнения. Те отказват точки и коригират работата на най-важния орган на зрителната система.

Основните условия за ефективността на тази техника са системното и правилно изпълнение на всяко упражнение. Само тогава може да се постигне поразителен ефект на зареждане.

Правила за упражнения:

  • Упражненията трябва да се извършват чрез премахване на очила.
  • Упражненията се извършват гладко, без внезапни движения.
  • Упражненията за сериозни патологии са ограничени в броя на повторенията (3-4 пъти с тежка миопия и 1 път след отлепване на ретината).

В почивките по време на работа трябва да дадете почивка на очите си. Това може да стане с помощта на малките класове: просто погледнете с очите си във въздуха няколко линии и снимки:

Възстановяването на зрението според метода на Жданов съдържа много упражнения, които смятаме за най-популярни.

Palming

Палминг (от „дланта“ - дланта) - упражнение, предназначено да отпусне мускулите на очите.

Последователността на изпълнение:

  1. Натъркайте дланите си, за да се чувствате топли.
  2. Плътно сгънете пръстите на всяка ръка под формата на черпак.
  3. Кръстосани пръсти длани под прав ъгъл.
  4. Покрийте лицето си с дланите си, така че кръстосаните пръсти да се намират в центъра на челото, а носът да е разположен между малките пръсти.

Специални инструкции:

  • Дланите трябва да бъдат плътно притиснати и да нямат пролуки, за да се постигне пълна тъмнина.
  • Дишането на носа е спокоен, очите са затворени.
  • Лактите са фиксирани: или стоят на масата или се притискат към гърдите.
  • Главата се държи права, като продължение на гърба.
  • Емоционалното състояние при изпълнение на упражненията трябва да е спокойно, спокойно. Важно е да се изразят на глас или психически фрази: “Очите ми са добри, дават ми радост, щастие, позволявайки ми да видя красотата на този свят. Всеки ден очите ми виждат по-добре от преди. "
  • Важно е да представите очите си здрави и остри.
  • За да премахнете остатъчните визуални образи, запомнете как светлината в театралната кутия бавно намалява и как стаята се влива в пълна тъмнина.
  • Най-важното условие за успешното палмиране е „потапяне” в приятни спомени, които са били в живота.

Няма длани:

  • Седейки направо, трябва да стиснете и отпуснете очите си под дланите на ръцете си.
  • Без да отваряте очите, без напрежение, преместете главата си, за да възстановите мозъчната циркулация.
  • "Мокри" юмруци очи, копиране на деца.
  • Вдишайте и издишайте и отворете очите си, мигайки бързо.

Постоянното палмиране

Задържани след соларизацията, за да отпуснат очите и да се отърват от слънчевите "зайчета":

  1. Затворете очи и обърнете гръб към слънцето (крушка, свещ).
  2. Дланите са топли, дишайки ги, или като се трият един срещу друг.
  3. Отвори ръцете си над затворени очи и се отпусни. Краката са с широчина на раменете, ръцете са огънати в лактите, а главата се накланя напред.
  4. След изчезването на изображението пред очите ("зайчета"), е необходимо да мигате няколко пъти.

Коментари към упражнението

Това упражнение е противопоказано след:

  • Всяка операция на очите преди изтичането на 6 месеца от операцията;
  • Отлъчване на ретината на очите.

Слънчеви очи с свещ

Пълна версия на упражнението:

  1. Трябва да застанете с лице към слънцето със затворени очи. В този случай, първоначалната позиция е стандартна: краката са разположени на нивото на ширината на раменете, ръцете висят свободно.
  2. Лицето и гърдите се обръщат надясно, превъртат се на десния крак и обръщат петата на левия крак нагоре. Слънцето остава от лявата страна.
  3. Завийте наляво. Слънцето сега се намира от дясната страна. Twist завърта 20-25 пъти. Повтаряме на глас фразата: "Слънцето е надясно, слънцето е отляво..."
  4. Очите затворени. Има усещане за слънчеви "зайчета", около десет или дванадесет светкавици. Чрез проникването на клепачите през слънчевите лъчи, които активират работата на ретината.

Коментари към упражнението:

При облачно време използвайте свещ. Необходимо е да седнете и на разстояние от един метър, за да фиксирате гледката върху горяща свещ.

Завърта главата надясно и наляво в размер на 15-20 повторения.

Възможно е да се замени свещ с настолна лампа.

Упражнения близо до - в далечината

Същността на това упражнение е алтернативният превод на обекта от обект, разположен в близост до обект, разположен на разстояние.

Пациентите обикновено се препоръчват версия на това упражнение с пеперуда:

Коментари към упражнението: В хода на упражненията се тренират вътрешни надлъжни и напречни очни мускули. Упражнението позволява на окото да се отпусне и може да се използва като допълнително упражнение при продължителна работа на компютъра.

Зареждане с редувания на движенията на очите

  1. Задържаме очите в кръг, завършвайки мигането;
  2. Ляво-дясно и ляво-дясно, завършващи с мигане;
  3. Мислено изчертаване на диагонал за 3 пъти;
  4. „Изчертаване“ на правоъгълник по часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка в броя пъти, завършващи с мигане;
  5. Гледайки циферблата със забавен поглед към цифрите 3, 6, 9 и 12 (три пъти) по посока на часовниковата стрелка и обратно;
  6. "Изтегляне на змия" от опашката до главата и обратно, мига в края на упражнението;
  7. "Рисуване на лък" (повтаря се три пъти) и мига;
  8. „Изчертаване на пясъчен часовник“, мига;
  9. "Изчертаване на спирала", която се върти по посока на часовниковата стрелка, започвайки от носа и вдигайки скорост до стената, тавана, пода, без да забравяме да мигаме (тук също се прилагат опциите за "рисуване" хоризонтални и вертикални спирали);
  10. Въртене на земното кълбо с очи в екватора, водещо до 6 обиколки, съчетани с напрежението на мускулите на лицето, шията, ушите и мигането;

Забележка към упражненията за очите на професор Жданов: с болка в очите от необичаен товар, можете да спрете за 2-3 дни и след това да продължите с комплекса.

Сутрешни упражнения за очите на Жданов

За укрепване на мускулите на очите и подобряване на зрението, трябва да се извършват специални упражнения. Продължителността на обучението е от 10 до 15 минути. По време на зареждане се отпуснете и дишайте равномерно, така че кислородът да бъде равномерно разпределен по цялото тяло.

Последователност от действия:

  1. Упражнението се извършва в легнало положение. Дишайте плавно, разтягайте ръцете и краката си колкото е възможно повече в противоположни посоки, преобръщайте се от едната страна и след това от другата;
  2. Синхронно отворете устата и очите си колкото е възможно по-широко. Повторете 3 пъти;
  3. Затворете очи плътно и отворете очите си рязко. Повторете 6 пъти;
  4. Мига често и бързо 12 пъти;
  5. За да отпуснете здраво мускулите на врата, подобрете кръвоснабдяването на очните мускули, извлечете въображаеми букви или цифри с помощта на носа. Повторете 4 пъти;
  6. Извършвайте хаотични движения с пръсти, повторете 10 пъти;
  7. Палмингът е подходящ за края на сутрешния комплекс. Това упражнение помага да се ускори притока на кръв и да се подобри зрителната функция. Изпълнете за 3 минути.

Не прекалявайте прекалено много по време на зареждане. Тихото дишане насърчава равномерното кръвоснабдяване и възстановяване на тялото. Сутрешното обучение трябва да продължи не повече от 15 минути.

Гимнастика с далекогледство

Този комплекс включва не само очните мускули, но и ръцете. Основната задача на обучението е да активира косите мускули на очите. По време на зареждането, ще се накланяте и отпускате наклонените мускули, като се опитвате да видите приближаващия или отстъпващ пръст.

Упражнения за далновидност с палец:

  • Необходимо е да се направи юмрук, да се извади палец, сякаш да се показва „клас!“;
  • Простри ръката си напред;
  • Мигнете 5-6 пъти, погледнете встрани и след това погледнете протегнатата ръка (палеца);
  • Продължавайте да гледате палеца си и бавно преместете ръката си с лицето си (на нивото на очите), уверете се, че разстоянието между тях е 15 см;
  • Със същото темпо, преместете ръката си обратно към началната точка;
  • Честотата на повторение от 5 до 10 пъти.

Обучение с показалец:

  • С дясната си ръка в юмрук, придържайки показалеца си;
  • Придвижете дясната си ръка към лицето си така, че удълженият пръст да е срещу очите;
  • Погледнете в далечината до края на тренировката;
  • С бързи темпове преместете пръста си на дясната и лявата страна;
  • Вземете ръката си на 20 см наляво, оставяйки я на нивото на очите. Върнете юмрука към началната точка;
  • Хванете ръката си надясно, върнете се отново;
  • Направете упражнението за 3 минути.

Гимнастиката на Жданов с астигматизъм

Този комплекс отпуска мускулите на очите, подобрява зрението с астигматизъм. В допълнение, тези упражнения за очите според Жданов ще помогнат за предотвратяване на бръчки по лицето, които възникват поради напрежението в очите.

За да предотвратите напрежението на напрежението по време на четене, уверете се, че осветлението е светло.

Ако забележите, че буквите са размазани, това означава, че очите ви са уморени и затова трябва да премахнете цялата работа и да проведете специална гимнастика.

За астигматизъм се препоръчва да се използва палката на Жданов, описана по-горе. Това просто упражнение помага да се затопли очите, да се облекчи напрежението в очите и да се ускори кръвоснабдяването.

Отзиви за възстановяване на методите на зрението Жданов

Упражнения за възстановяване на визията според Жданов се основават на различни научни разработки, както и на народни методи. Техниката изисква сериозно проучване и сложно приложение, както самият автор на упражненията многократно предупреждаваше.

Според професионалните офталмолози, техниката е неясна. Преди да извършите упражненията, трябва внимателно да прочетете теорията, да запомните основните правила.

Пациентите, които са опитвали гимнастиката на професор Жданов, са доволни от резултатите. При редовни упражнения зрението се възстановява при пациенти с астигматизъм, късогледство и хиперметропия.

Palming перфектно облекчава стреса след четене, работа на компютър или гледане на телевизия за дълго време. Вътреочното налягане намалява, катарактата намалява.

Отличен резултат дава интегриран подход. Ако пациентът премине към правилно хранене, откаже алкохолни напитки, цигари, редовно посещава фитнеса, тогава се появяват положителни промени в тялото, а зрението се възстановява много по-бързо.

Ако сте опитали гимнастика за очите върху себе си, след това оставете коментари за методите на професор Жданов. Вашето мнение е важно за тези, които планират да го изпробват, но се съмняват.

Видео - Възстановяване на погледа на Жданов

В. Г. Жданов провежда лекции за използването на своята гимнастика и възстановяването на зрението, демонстрира правилното изпълнение на занятията и разказва теорията за структурата на окото.

Видео с упражнения за възстановяване на зрението и комплекс от движения за очите, методът на проф. Жданов:

  • администратор
    06/11/2015 12:40 Отговор

Внимателно, професор Жданов не е истински професор.

Кристина
29.07.2015 г. 4:22 Отговор

Не е и техниката помага. Правя такива упражнения няколко пъти и за очите ми става много по-лесно. Напрежението си отива, става по-удобно за очите просто да ходят пред компютъра, и за доста дълго време.

Карина Карина
27.11.2015 г. 00:19 Отговор

И аз, честно казано, не виждам разликата между всички методи за зареждане на очите. Практически всички упражнения са еднакви, просто теориите имат различни резюмета за него. А упражненията помагат, поне да облекчат умората от очите)))

Александър
19.04.2016 г. 11:00 ч. Отговор

Да, възможно е Жданов предварително да е нарисувал заглавието си за професора. Въпреки това, той наистина е кандидат на науката, тъй като Работил е в Новосибирски педагогически институт, въпреки че районът е далеч от здравето - той прави изследвания в областта на полупроводниците. Но това не е толкова важно, тъй като той само подобрява тези упражнения за очите, а основата е взета от ученията на Бейтс и от промените от съветския учен Шичко. Така че използвайте за здравето!

Тази процедура се предписва след лазерна корекция на зрението за възстановяване след операция и облекчаване на умората и напрежението. Бях назначен. Наистина облекчава следоперативния дискомфорт и сухота.

Сергей Тишишин Москва
23.09.2017 07:34 Отговор

Няма значение дали Жданов е професор или не, важно е, че всичко това помага! Когато работех на компютър или управлявах кола, след час се появи яснотата на изображението (очилата не помогнаха). Той започна да прави упражнения сутрин, това помогна! Но мързел взе уроците и всичко започна по стария начин. Заключителни класове не могат да спрат! И много благодаря на професор Жданов В. Г., Сергей Тищишин, на 59 г. Москва не е така

Той е професор в областта на оптиката.

Здравейте. казват да бъде ласки как може да víkuvati demodekoz око

Luboznatel
18.03.2018 11:34 Отговор

Добре дошли! Цялата тази техника е добра, докато не се извърши операция за отстраняване на лещата. И какво, ако операцията беше вече преди 6-7 години. Факт е, че след известно време новата леща губи своята функция и се развива астигматизъм. Как да бъдем в този случай? Дали тази техника ще възстанови визията? Благодаря ви за вниманието! Искрено, Анатолий.

Лечение на зрението по метода на Жданов

Владимир Георгиевич Жданов - автор на уникален метод за корекция и пълно възстановяване на зрението, съчетаващ развитието на двама еднакво талантливи учени: U.-G. Бейтс и Г. А. Шичко. Лечението на зрението на Жданов се основава на прости упражнения за очи, които могат да се правят у дома и на работното място.

Жданов е тествал техниката си върху себе си и възстановил собственото си видение, преди да предложи техниката на други хора. Затова можете да се доверите на думите му. Д-р Жданов предлага нестандартен, но много интересен метод за подобряване на зрението без никакви финансови разходи. Освен това не изисква много време.

Важни условия

На първо място, пациентът трябва да се отърве от очилата или поне да намали тяхното използване. В очилата мускулите на очите ще атрофират и без тях получават необходимото обучение и се подсилват, следвайки посочения път.

Как да подобрим състоянието на очните мускули

1. Палминг (от английската дума palm - palm)

Ефектът е забележим още от първия път, особено ако сте длани с тежко напрежение в очите. Трябва да затворите очи с дланите си, така че светлината да не може да достигне до тях. За пет минути от това положение очите получават необходимата почивка, сякаш човекът е заспал и току-що се е събудил.

Времето на палмиране може да бъде удължено, ако желаното усещане за почивка не се появи в очите. Докато са затворени, трябва да си представите как се подобрява зрението, да се настройва позитивно, да се отхвърлят лошите мисли. Хубаво е първо да затоплите дланите си, като ги триете заедно.

2. Очна гимнастика

Можете да видите повече за дланта и гимнастиката в предложеното видео:

Гимнастиката се състои от седем полезни упражнения, които трябва да бъдат изпълнени при три условия:

  • Преди гимнастика трябва да премахнете очилата или лещите и да мигате неколкократно;
  • Всяко упражнение се прави три пъти, но е възможно и намаляване на броя на подходите, ако в очите се появят неприятни усещания;
  • Не можете да правите резки движения.

Упражнение №1 "нагоре и надолу"

Това е съвсем просто. Трябва да вдигнете очи възможно най-високо и бавно да се спуснете до най-ниската точка. Тези действия трябва да се повторят няколко пъти, след това да мигат с бързи темпове.

Упражнение №2 "Ляво и дясно"

Тук действията са подобни на първото упражнение, но очите не трябва да се водят отгоре надолу, а отляво надясно. Първо трябва да погледнете наляво, после бавно и внимателно - надясно. След това отново мига

Упражнение №3 "Диагонал"

Все пак, само в този ред: надясно и надолу, наляво и нагоре, наляво и надолу, надясно и нагоре. Не забравяйте да мигате.

Упражнение № 4 "Правоъгълници"

Трябва да мислите рисувате правоъгълник пред собственото си лице и да насочвате очите си последователно на всеки ъгъл. Това трябва да стане по посока на часовниковата стрелка, като се започне от горния десен ъгъл. Когато всички ъгли са покрити, трябва да направите същото в обратната посока.

Упражнение №5 - „Кръгове“

Тук, принципът на работа, както в предишния параграф, само трябва да се изготвят не правоъгълници, а кръгове.

Упражнение №6 "Змия"

Необходимо е да се размахва погледа така, че да се образува извита линия, започвайки от лявата страна и завършвайки от дясната страна. Самата тя трябва да се наведе нагоре и надолу. След тренировка, както обикновено, трябва да мигате, след това направете дланта, затворени очи за минута.

Противопоказания

Тези упражнения не могат да бъдат в такива случаи:

  • Не половин година след операцията;
  • Диагностицирана е отлепването на ретината или нейната заплаха.

Не трябва да се дава много време за гимнастика. Достатъчно за 5-6 минути, но няколко пъти на ден. Това е по-добре от половинчасовите занятия веднъж дневно.

При претоварване на очните мускули се наблюдават следните симптоми:

  • Главоболие;
  • Болки в очите;
  • Усещане, сякаш пясъкът е паднал под клепачите;
  • Цветни петна и точки пред очите.

В този случай не трябва да спирате гимнастиката, но също така е невъзможно да увеличите броя на повторенията. Ако няма дискомфорт, можете да увеличите броя на подходите с по един всеки ден или два.

Масаж на очите от Жданов

Лечението на зрението по метода на Жданов включва масаж на очите. Той е необходим за хора, страдащи от астигматизъм и тежка миопия.

Трябва да изпълните следните действия:

  • Използвайте индексния, средния и пръстеновидния си пръст, за да ударите челото си с кръгови движения;
  • Те масажират и веждите, особено като обръщат внимание на средата;
  • Два пръста (индекс и среда) на двете ръце леко погазват слепоочията;
  • Три пръста за масаж на скулите;
  • Два пръста - синусите и носовия мост, след това ушите и зад ушите;
  • Масажирайте врата под врата.

След това можете да масажирате очите. И тук всичко е съвсем просто.

  • Трябва да затворите очи. Индексът и средните пръсти на двете ръце се налагат върху горните клепачи. Извършвайте много леко вибриращо налягане три пъти.
  • Нанесете средните пръсти на външните ъгли и изпълнете подобни движения;
  • Повторете първия параграф;
  • Вибрация с пръсти по вътрешните ъгли;
  • С всички пръсти, с изключение на малкия пръст, нанесени върху лицето с палец надолу, леко вземете клепачите и масажирайте;
  • Намерете астигматичната точка на дясното око и леко я изтеглете с десния показалец и изпълнете вибриращите движения;
  • Повторете това действие на лявото око с лявата си ръка;
  • Твърдо затворете клепачите, след това леко отворете леко, за да получите "китайските очи" и преместете очите си отдолу нагоре и назад.

Астигматичната точка е зона на окото, която при кликване подобрява зрението. Необходимо е да го намерите предварително с помощта на таблицата за проверка. Първо трябва да го погледнете с едно око и да го натиснете леко, след това да го повторите с другото око.

Всички манипулации са доста прости и достъпни, но изискват много внимание към детайлите. Ако ги лекувате с дължимата грижа, можете да видите подобрение на зрението след няколко дни. Срокът на пълно възстановяване зависи от тежестта на заболяването.

Купете книгата на Уилям Бейтс, моля кликнете тук.

Изтеглете електронната версия тук.

За подробности кликнете върху снимката.

Възстановяване на зрението: методът на проф. Жданов

Добър ден, скъпи читателю!

В момента активно участвувам в изучаването на различни методи за възстановяване на нехирургичното зрение.

Искам да използвам всяка възможност да видя отново без очила и лещи. И в същото време мисля, че лазерната корекция като радикален начин за връщане на зрението трябва да се използва като последна мярка.

По-рано споменах различни техники за възстановяване на зрението. И днес искам да разгледам по-подробно метода на професор Жданов. Сигурен съм, че ще бъде интересно да прочетете следната статия.

Жданов. Възстановяване на гледката

Носенето на очила е доста неудобно. Често те се замърсяват, замъгляват (през зимата това е голям проблем). В допълнение, те са склонни да се счупят в най-неподходящия момент.

Не винаги точките отиват на човек, или не винаги той може да вземе такива точки, в които ще изглежда привлекателно.

Но всички тези неудобства избледняват на заден план преди основният проблем - носенето на очила не подобрява зрението ви, само помага да се живее с него по-удобно.

Носейки първите си очила на 15-годишна възраст, едва ли може да очаквате, че до 30-годишна възраст зрението ви ще се нормализира и нуждата от очила ще изчезне, напротив, най-вероятно ще носите по-силна оптика. За лечение на речта не е - да спаси сегашното състояние.

Така професор Жданов, който си възвърна визията с използването на очила, го смята за неперспективен, предлагайки алтернатива - метода на Шико-Бейтс.

Кой е Жданов?

Владимир Георгиевич Жданов - професор, председател на Международната асоциация на психоаналитиците, председател на Съюза на борбата за национална трезвост, вицепрезидент на Международната академия за свобода. По образование физик и психолог.

Сега той живее в Москва, активно работи за насърчаване на трезвен начин на живот. Прекрасен преподавател, който може да се види на различни програми и срещи. В допълнение, професор Жданов използва метода на Шико-Бейтс за възстановяване на зрението чрез немедицински методи.

Между другото, за да имате представа за солидния начин на представяне на материала на този човек, можете да гледате видеото (можете да спорите с нещо, да се съгласите с нещо, но ще е полезно да го видите все пак):

Възстановяване на зрението по метода на професор В.Г. Жданов

Тази техника има няколко компонента (те са описани много подробно в хода на лекциите на Жданов на тема „Върни си зрението си”):

  • упражнения за очите на У. Бейтс;
  • Стълбата на Шичко и премахването на включените в нас негативни програми;
  • препарати, които осигуряват на очите ви всички необходими витамини и микроелементи (прополис, боровинки с перга).

При лекарствата всичко е ясно - те са полезни, трябва да се консумират. Можем да говорим много за негативните програми и тяхното приспособяване, но психологията е сфера, в която не винаги е възможно да се докосне или измери ефекта. Но за гимнастиката Бейтс искам да пиша малко.

Основата на този метод е концепцията за функционирането на човешкото око, формулирана преди повече от 100 години от американския офталмолог Уилям Бейтс, който смята, че всяко отклонение в работата на очите ни може да бъде обяснено чрез нередности в очните мускули.

Нормално зрение - последствие от пълната работа на мускулите на очите. Ако тези мускули са прекалено напрегнати или, напротив, са отпуснати и атрофирани, тогава зрението намалява.

Като се има предвид това, щетите, причинени от очилата, стават очевидни. Разбира се, носейки очила, веднага започваш да виждаш много по-добре. Но в същото време, очите ви могат да си позволят да се отпуснете - все пак може да се види ясно.

Очните мускули не трябва да се напрягат и се опитват да се върнат в първоначалното си състояние, очилата ще скрият грешната си работа. В резултат на това зрението ще се влошава и влошава всеки ден.

Подозирам, че затова професор Жданов, когато преподава, съветва незабавно да се откаже да носи очила - те само ще се намесят.

Гимнастиката на Бейтс е начин да се подобри зрението на човек чрез обучение на очните мускули, които са отговорни за фокусирането. Отиваш във фитнеса да тренираш мускулите си - правиш гимнастика според Бейтс, за да поддържаш очните мускули във форма и в естествено състояние. Съгласете се, че е много по-добре, отколкото през целия ден, без да поглеждате нагоре, с интелигентен поглед, за да залепите екрана на монитора си, принуждавайки очите постоянно да работят в един режим.

Упражнения, разработени от Уилям Бейтс, не могат да лекуват всички, а само определен списък от очни заболявания: късогледство, далекогледство, астигматизъм, някои случаи на пресбиопия ("възрастова видимост").

И трябва много ясно да се разбере, че тази техника има своите ограничения: не трябва да очаквате да излекувате висока степен на късогледство, просто като правите упражнения за очите.

Глупаво е да се насърчава човек, който носи очила -7.0, че ще може напълно да възстанови зрението си, използвайки метода на Бейтс. Максимумът, който може да се очаква, е, че човек ще носи очила за 1-2 диоптъра по-малко, но е малко вероятно да успее да ги отстрани.

Методът на Бейтс е подходящ за по-малко пренебрегвани ситуации (например, късогледство до –3.0 диоптъра), или като профилактика за рискови групи - хора, които поради работа или учене трябва да изпитват чести зрителни натоварвания (шивачки, писатели, различни видове офис планктон, ученици, ученици и др.).

Много важни в тези упражнения са постепенни и систематични - да се прави малко всеки ден, а не веднъж седмично в продължение на няколко часа.

Какво е известен професор Жданов

Владимир Георгиевич Жданов, президент на Международната асоциация на психоаналитиците, стана широко известен с лекциите си за възстановяване на зрението с немедицински методи.

Жданов не е изобретил велосипеда, той само комбинира творбите на двама учени: американския офталмолог Уилям Бейтс и вътрешния психоаналитик Генадий Шичко.

Бейтс и Шичко - основатели на техниката

Бейтс вярва, че образът в човешкото око се изгражда чрез промяна на дължината на самия око. А за промяната на дължината на окото са отговорни 6 окуломоторни мускули. Въз основа на това обучение Бейтс разработи система от упражнения. Целта на упражненията е да се възстанови зрението чрез отпускане или трениране на определени очни мускули. Вярно е, че методът на Бейтс никога не достига до масите. А Владимир Жданов реши да поправи този пропуск.

Генадий Андреевич Шичко е автор на домашното ръководство на психоанализата. Възстановяването на визията по метода на Жданов е невъзможно без разбиране на стълбата Шичко и някои аспекти на психофизиологията на мозъка.

Стълбище Шичко

Стълбището на Шичко се състои от 6 тухлени стъпала (лоши навици).

Какви са тези тухли?

  1. Програмата - родители, околната среда, медиите - поставят в нас лоши навици;
  2. Причастие - дори ако програмата бъде ипотекирана, не е лесно да се започне да действа по тази програма;
  3. Навик - редовното изпълнение на определени действия;
  4. Нужда - определени неща, действия са необходими;
  5. Инсталация - някои нужди, действия стават смисъл на целия живот;
  6. Гробът е последната стъпка, няма връщане назад.

Носенето на очила, според Жданов, също е лош навик. С тяхната системна употреба преминаваме през всички етапи на развитие на лош навик.

Жданов смята, че корекцията на зрението с помощта на очила влияе негативно върху работата на окото. Ако носите очила, мускулите, отговорни за промяната на дължината на окото, престават да работят, така че всеки път ще имате нужда от по-силни очила. А контактните лещи са дори по-зли от очилата.

Според Шико поведението на всички хора е социално и психологически програмирано. Ако напишете конкретни препоръки преди лягане, то това засяга съзнанието много повече от всичко, което се чува или вижда. За да се унищожи социалната програма, е необходимо преди лягане да се напишат постулатите на желаната самохипноза и тогава те ще действат в сън.

Каква е особеността на техниката?

Съчетавайки учението на Бейтс и Шичко, Жданов разработва свой собствен метод за възстановяване на зрението.

Ако държите определен дневник (за да се ангажирате със самовъзприемане по този начин) и редовно изпълнявате упражненията, можете напълно да възстановите загубеното виждане.

На седмия ден зрението ще се подобри и ще бъде възможно да се направи без очила - обещава Жданов.

В дневника трябва да си правите бележки точно преди лягане. Записват се желаните, програмирани действия: "Утре няма да пия алкохол на рожденния ден на приятел", "утре ще положа изпита за първите пет".

Наред с упражненията, Жданов препоръчва използването на някои лекарства, които спомагат за подобряване на зрението и укрепване на цялото тяло:

  • екстракт от прополис;
  • "Боровинка" (екстракт от боровинка с перга);
  • "Ветом" (лекарство за повишаване на имунитета).

Дали методът за възстановяване на зрението, разработен от Владимир Жданов, или не помага, е недвусмислено труден за отговор. Отзивите на хората, които са опитали този метод, са различни. Някой смята, че Жданов е шарлатанин, а някой е спасител.

Ефектът от прилагането на самия метод зависи от няколко фактора:

диагноза - ако увреждането на зрението е свързано с емоционални проблеми, ако само функцията на окото е нарушена и структурата на окото все още не се е променила, тогава шансът за възстановяване на зрението чрез тази техника е много голям.

Например, спазъм при настаняването често се бърка с късогледство. И при двете заболявания човекът е слабо видян в далечината. Само с промени в спазмите на настаняването, обратимо, а при късогледство очната ябълка придобива продълговата форма, която не може да бъде коригирана чрез упражнения самостоятелно или самохипноза;

Вашата внушителност - ако сте добре подложени на внушение, тогава с функционални патологии има по-голям шанс за възстановяване на зрението;

систематични и готови да се придържат към метода - ако нищо не се направи, нищо няма да се случи. Само тогава ще има резултат, когато полагате усилия, ще практикувате редовно и систематично.

Не бива да приемате метода на Жданов за панацея. Някой, когото помага. Но хиляди офталмолози не препоръчват на пациентите си да коригират зрителните проблеми с помощта на очила или контактни лещи. Дали всички офталмолози лъжат на пациентите си или грешат, не вярвайки в чудотворния метод? Едва ли.

Дали методът на Жданов се използва за корекция на зрението зависи от вас!

Върни зрението си. Пълен курс на лекции.

Темата за спасяването и възстановяването на визията е много важна за всеки от нас. В края на краищата, това, с което се сблъскваме всеки ден - работа на компютър, гледане на телевизия, четене на вестници и книги, стрес в живота - всичко това се отразява на нашето здраве и преди всичко на нашето зрение.

Предлагам ви пълен курс на лекции, който се нарича "Дай си поглед."

Практическите занятия, лекциите по естественото усъвършенстване на зрението и усъвършенстването на очите по метода на Шико-Бейтс се провеждат от Владимир Георгиевич Жданов.

Курсът ще ви помогне:

  • подобряване и възстановяване на визуалните способности при отслабено състояние на очите;
  • укрепват околомоторните мускули, за да могат да издържат на зрителните натоварвания без патологични промени;
  • получавате стабилно умение да работи за възстановяване на зрението и подобряване на очите ви;
  • превенция и поддържане на пълно зрение при здрави хора;
  • научете как да облекчавате напрежението в очите и напрежението в очите;
  • да се научат да гледат телевизионни предавания без влошаване на зрението, да работят с компютър, да четат текст без напрежение в очите; / li
  • да научат ежедневно очни техники за възпаление и болезнени състояния на очите;
  • овладеят техниките за анализ на собственото си състояние, общата умствена и физическа релаксация;
  • да се запознаят с методите на общо лечение на тялото, укрепване на имунната система, повишаване на устойчивостта към настинки и други заболявания;
  • да овладее метода на Шико-Бейтс, който помага да се отървем от всеки лош навик и ефективно да възстанови зрението;
  • да се запознаят със системите за здравословно хранене, пречистване и втвърдяване на тялото;
  • да активира мозъчните ресурси, да разгърне и развие творческия потенциал, да подобри способността за учене и трупане, да подобри работата на учениците и учениците.

Практиката показва, че при отлепване на ретината, с умерена и тежка катаракта, глаукома и други сериозни зрителни увреждания е необходимо предварително интервю с учител. Изключително противопоказан за самостоятелна работа без наблюдение от офталмолог!

Много е важно да се коригира погрешното схващане за метода на Бейтс като "упражнение за очите". Ако правите упражнения, които трябва да се наричат ​​техники или техники, и в същото време не се приучвайте към правилните, естествени визуални навици, които трябва да се поддържат през целия ден, тогава няма да успеете! Или съвсем скоро след приключване на занятията, зрението ви ще се върне към своето „обичайно“ място, което потвърждава тъжния опит на много хора, които се приближиха до възстановяването като процес на „изпомпване на мускулите“.

Уилям Бейтс помогна на учениците си да се научат как да използват собствените си очи, както в детството си, или както всеки човек с нормално зрение. Той изобщо не говореше за упражнения за очите „двадесет минути на ден“ или нещо подобно.

Много хора, изучаващи метода на възстановяване на зрението и дори много учители, по някаква причина не са запознати с този факт.

Вашият успех е много по-вероятен, ако правилно се доближите до психолого-педагогическия метод на д-р Бейтс. Само естествените визуални навици, които са интегрирани в ежедневния ви живот, ще могат да запазят и консолидират диоптриите, които „възвръщате“.

Запомни това, когато гледаш лекциите на проф. Жданов, и тогава ще успееш!

Възстановяване на зрението по метода на Жданов


Почти всеки човек рано или късно се сблъсква с проблеми със зрението. Съвременният начин на живот влияе неблагоприятно на здравето на тялото, включително на окото. Все по-често окулистите насочват пациенти с оплаквания за зрителна острота. Гимнастиката, създадена от руски учен, ефективно се бори с много офталмологични заболявания. Възстановяването на зрението по метода на Жданов е чудесен начин да се отървете от очни заболявания без операция и използване на различни лекарства.

Няколко думи за автора

Руската обществена личност придоби популярност поради немедицинските методи за премахване на алкохолната и тютюневата зависимост. Владимир Георгиевич е председател на Съвета за популярност.

Професорът създаде и пълен набор от упражнения за възстановяване на визията, основани на развитието на Бейтс и Шичко.

Същността на техниката

Гимнастиката за очите на Жданов се основава на изявлението на американския окулист Уилям Бейтс, че причината за влошаването на остротата не е в патологията на лещата, а в дисфункцията на мускулната група на очната ябълка.

Руският професор категорично се противопоставя на носенето на коригираща оптика, той е убеден, че продуктите причиняват още по-голяма вреда на човешкото здраве и предлага да се справят с патологии, които не използват медицински методи.

Жданов смята, че е невъзможно да се отървете от офталмологичните заболявания без стълбата, създадена от психоаналитик Генадий Шичко. Състои се от шест стъпки, всяка от които е пристрастяване:

  • Програмата. Включва човешката среда (семейство, медии), която влияе върху образуването на вредни зависимости;
  • Причастие. Дори ако програмата бъде поставена, винаги можете да изберете пътя си;
  • Навик. Ежедневно повторение на едно и също действие;
  • Необходимостта. Необходимост от обект на пристрастяване;
  • Инсталация. Навиците се превръщат в неразделна част от живота;
  • Гробът. Няма връщане назад.

Същността на техниката Жданов е да се води специален дневник, в който трябва редовно да си водят бележки за упражненията. Според Владимир Георгиевич подобренията ще дойдат след седем дни. Писането в тетрадката е добър начин за авто-внушение, така че човек се програмира за успех на подсъзнателно ниво.

Ефективността на техниката зависи от няколко фактора:

  • Съвместимостта на пациента. Колкото е по-високо, толкова по-голям е шансът за успех;
  • Диагнозата. Ако причината за намаляването на зрителната острота е в стрес и структурата на окото не е деформирана, тогава е много лесно да се възстанови здравето на окото по метода на Жданов;
  • Редовността. Когато тренирате веднъж седмично, няма да постигнете никакъв терапевтичен ефект.

Показания за прилагане на методологията и правилата за изпълнение

Гимнастиката се препоръчва в следните случаи:

  • Претоварване на органа на зрението;
  • късогледство;
  • астигматизъм;
  • далекогледство;
  • Кривогледство.

Упражненията на Жданов са подходящи не само за тези, които имат отклонения в работата на зрителния апарат, но и за хора, чиято дейност е свързана с редовно напрежение на очите. Ежедневните упражнения помагат за отпускане на мускулите и нормализиране на кръвообращението.

Професорите по гимнастика - идеален вариант за тези, които се страхуват от операция. Според мненията на пациентите, техниката наистина дава резултат. Много хора, които имат проблеми с пречупването, могат да откажат очила и лещи.

Основното условие за постигане на максимални резултати е ежедневното и прецизно изпълнение на гимнастиката.

  • Ако използвате коригираща оптика, не забравяйте да я премахнете, преди да започнете упражненията;
  • Всички техники изпълняват гладко и лесно, без внезапни движения;
  • В случай на сериозни отклонения в работата на органа на зрението, броят на повторенията трябва да бъде ограничен. Пациенти с тежка миопия не се препоръчват да извършват повече от четири подхода. След отделянето на ретината максималният брой повторения е веднъж.

Не забравяйте да осигурите почивка на очите между работата. За да направите това, е достатъчно да рисувате различни фигури с поглед във въздуха за няколко минути.

Противопоказания

Упражнения за възстановяване на зрението на Жданов не се препоръчват за употреба в случай на откъсване на ретината (или риск) и в следоперативния период (за шест месеца).

Няма нужда веднага да се изпълнява целия комплекс, а на първия етап са достатъчни три или четири упражнения. Постепенно списъкът от техники може да бъде разширен.

Основни упражнения

Владимир Георгиевич е убеден, че ефективността на неговата методология зависи до голяма степен от превантивните мерки. Следните насоки ще ви помогнат да постигнете успех:

  • По-често гледайте на слънчевата светлина;
  • Дори и с тежък товар, отделете няколко минути, за да може вашите очи да си почиват и да се отпускат;
  • Ако е възможно, спрете да използвате очила и лещи. Според Жданов те изпълняват ролята на "патерици", без да коригират патологията.

Успехът до голяма степен зависи от старанието и точността на пациента. Ако редовно изпълнява гимнастика и прави правилно, ефектът със сигурност ще се прояви.

Упражнения за очите с късогледство

За да започнете гимнастика, подгответе две чинии с надписи, например: „Лесно е да излекувате очите си.“ Основното условие за всеки ред трябва да бъде по-малко от предишното. Направете един плакат в формат А2, а вторият - на обикновен лист хартия (А4).

При изпълнение на упражнението се придържайте към следния алгоритъм:

  • Стойте на такова разстояние, че най-горната линия да е ясно видима;
  • Покрийте едното око;
  • Вземете лист от А4;
  • Съсредоточете погледа си в горната линия на голяма маса, след което погледнете подобен текст на малък плакат. Повторете три пъти;
  • Направете същото и с втората линия. Тъй като има проблеми с дистанционно зрение, ще видите, че е по-лошо и това е нормално. Ще трябва да натоварваме зрителния апарат. Повторете три пъти;
  • Промяна на очите и дублиране на горните упражнения.

Гимнастика с далекогледство

Помага за укрепване на наклонените мускули, благодарение на редуването на напрежението и релаксацията на мускулите.

Упражнение номер 1. За да направите това, ще ви трябва молив или химикалка или да използвате показалеца си:

  • Разширете ръката си с обекта. Погледни в далечината, после се концентрирай погледа си върху обекта, първо трябва да мигаш;
  • Не сваляйте очите от дръжката, бавно я приближавайте по-близо до очите си. Около петнадесет сантиметра трябва да е между органа на зрението и обекта;
  • Продължи отново ръката си;
  • Мигайте и погледнете в далечината.

Повторете приемането пет до десет пъти, не забравяйте да мигате.

  • По време на рецепцията погледнете встрани;
  • Доведете писалката до очите си и я завъртете в различни посоки;
  • След това преместете обекта наляво с двадесет сантиметра, дръжте го на нивото на очите. Върнете се в изходната позиция;
  • Повторете описаните по-горе стъпки, но преместете дръжката надясно.

Продължителност на тренировката три минути.

Гимнастиката на Жданов с астигматизъм

Комплекс от техники помага за отпускане на очните мускули, спомагайки за нормализиране на зрението. Също така техниката предотвратява появата на мимични бръчки, които често се появяват при умора на очите.

За да избегнете пренапрежение на визуалния апарат, докато четете, се грижете за достатъчно светлина. Ако буквите започват да "избягват" и чувствате, че очите ви са уморени, трябва да оставите настрана текущите дела и да провеждате терапевтични упражнения.

За астигматизъм се препоръчва дразнене. Това просто упражнение помага да се затопли очите, да се отърве от напрежението в очите и да увеличи кръвообращението.

От видеото ще научите как правилно да изпълнявате упражнения с астигматизъм.

Palming

Приемането спомага за облекчаване на умората от органа на зрението:

  • Разтривайте дланите си така, че да се нагряват;
  • Поставете топлите си ръце върху очите си с отворен нос;
  • Затворете пръстите си възможно най-плътно, така че светлината да не падне върху окото;
  • Затворете очи, отпуснете се, помислете за нещо приятно. Седнете така за пет минути;
  • Важно е да се измъкнем правилно. Изправете гърба си, присвитите леко под дланите си. Бавно преместете ръцете си, не отваряйте очите си! Внимателно повдигнете главата си нагоре, след това надолу. Вземете няколко склонове отляво и отдясно. Леко разтривайте органа на зрението, отворете очите си и често мигнете.

Упражнението се препоръчва да прекарвате всеки час, ако работите на компютър или четете книга. Това не отнема много време, но ще донесе осезаеми ползи.
Обратно към съдържанието

Слънчеви очи с свещ

Приемът добре възстановява остротата на очите и отпуска мускулатурата на органа на зрението.

  • С лице към слънцето, като покриете клепачите си. Краката трябва да бъдат поставени на нивото на раменете, ръцете да са разхлабени;
  • Обърнете лицето и гърдите си надясно, хвърли се на десния крак, лявата ви пета трябва да се повдигне. Светлината в този момент се намира отляво;
  • Сега обърни се към лявата страна, слънцето е в противоположната част. Повтаряйте се двадесет пъти, казвайте силно фразата: "Слънцето е отдясно, слънцето е отляво";
  • По време на слънчевата енергия очите трябва винаги да бъдат затворени. Няколко минути преди окото зайците ще “танцуват”. Именно лъчите на светилата проникват през клепача и активират работата на ретината.

Палминг и соларизация с страбизъм

При подобна болест на зрителния апарат е наложително да се изпълнява гимнастика. Тъй като е включен в комплексното лечение на аномалия, която не само може да развали зрението, но и козметичен дефект.

Палмирането и соларизацията се препоръчват, когато самият Жданов използва страбизъм. Основното условие, когато се изпълняват техники, е да се мисли за нещо приятно. Защото правилното отношение и позитивното настроение играят голяма роля за постигането на високи резултати.

Упражнения близо до - в далечината

Същността на рецепцията е да прехвърли погледа от близкия обект към далечния. Той перфектно освобождава стреса от органа на зрението след изморителен работен ден.

  • Представете си пеперуда, седнала на тавана. Опитайте се да го разгледате внимателно;
  • После си представете, че тя е излетяла и седнала на веждите ви. Визуално проследявайте траекторията на полета и как се връща към тавана;
  • Пеперудата се движи отново, сега тя седна на стената и се приземи на върха на носа. Внимателно го разгледайте, премигнете и се върнете към тавана;
  • Сега насекомото седи на пода, плавно отлети и седи на горната устна.

Зареждане с редувания на движенията на очите

  • Дръжте очите си в кръг, мигнете;
  • Погледнете в различни посоки, след това от дясната страна вляво. мига;
  • Визуално нарисувайте диагонал, повторете три пъти;
  • Мислено създайте правоъгълник, първо по посока на часовниковата стрелка, след това срещу него. Изпълнявайте три пъти, мигайте в края на всяко повторение;
  • Гледайте циферблата на часовника, задръжте поглед към цифрите 3,6,9,12. Повторете три пъти по посока на часовниковата стрелка, след това толкова пъти срещу нея;
  • Начертайте змия, първо от главата до опашката, след това в обратен ред. В края на упражненията не забравяйте да мигате;
  • Три пъти визуализирате лък;
  • Начертайте пясъчен часовник, мигнете;
  • Създайте спирала, която се върти по часовниковата стрелка. Започнете с носа и постепенно набирате скорост, разпънете го до тавана, пода, стената;
  • Завъртете земното кълбо около екватора, донесете до шест кръга. В същото време е необходимо да се напрегнат мускулите на лицето, шията и ушите.

Не забравяйте да мигате в края на всяко упражнение. От необичайно натоварване може да причини болка, в този случай, за няколко дни, спрете да правите упражненията.
Обратно към съдържанието

масаж

Ефективен при миопия и астигматизъм, използван за предотвратяване на развитието на катаракта и глаукома. Затворете очи и внимателно натиснете върху определени точки. Правете всяко движение три пъти. Натискането в една точка, мига, преди да се работи с друг.

Масажирайте следните места:

  • „Отнасяйте“ горния клепач с два пръста;
  • За масажиране на ъглите на окото, използвайте средните пръсти;
  • Натиснете долния клепач с два пръста;
  • Четири пръста се използват за масаж на очната ябълка;
  • Астигматичната точка се „третира” с показалеца;
  • Използвайте средния пръст, за да масажирате носа отвътре.

Пиратски очила

Такова устройство е идеално за ежедневна работа, като четене на книги. Когато ги използвате, се подобрява зрителната острота и се провежда очно обучение.

Ако едното око е покрито, тогава, когато мига, мозъкът коригира отново остротата, докато очните мускули работят постоянно. Можете да правите пиратски чаши у дома. Вземете рамка без окуляри, покрийте една дупка с гъста черна кърпа или хартия.

При носенето на продукта не е необходимо да затваряте очите си, само на всеки половин час, сменете превръзката от едното око на другото.

Централно фиксиране

Приемането се извършва без коригиращи оптични продукти. Мигнете и се опитайте да насочите погледа си към обект, разположен извън прозореца. Когато успеете в това и обектът придобие ясни очертания, мигнете и съсредоточете очите си върху прозореца. Постепенно, вместо големи елементи, изберете по-малки.

Сутрешни упражнения за очите на Жданов

В процеса на упражненията трябва да се отпуснете, да дишате правилно.

  • Докато лежите, опънете ръцете и краката си в противоположни посоки. Завърти се първо от лявата страна, след това от дясната страна;
  • Колкото е възможно по-широко отворете устата и очите си, движенията трябва да са синхронни. Повторете три пъти;
  • Увеличете възможно най-много, а след това рязко отворете очите си. Направете това шест пъти;
  • Интензивно мигане;
  • За да отпуснете мускулите на шията и да подобрите кръвоснабдяването на органа на зрението, начертайте букви или цифри в пространството на носа. Тичам четири пъти;
  • Преместете пръстите си по хаотичен начин. Повторете десет пъти;
  • За да завършите сутрешната гимнастика, дланта е идеален вариант. Той активира притока на кръв и подобрява зрителната острота. Извършете в рамките на три минути.

Обща рехабилитация според Жданов

Руският професор не само е разработил терапевтични упражнения за очите. Той съставя и записва видео курс за общо здраве на тялото. В него има няколко фундаментални тези:

  • Откажете се от максималното количество пристрастявания. Вредни продукти, липса на активност, тютюн и алкохол - всичко това има отрицателно въздействие върху здравето на очите;
  • Важно е не само физическото, но и умственото благосъстояние. Затова всички проблеми трябва да се възприемат с усмивка, с доброта към хората;
  • Обърнете специално внимание на балансираното хранене, правилното дишане и качеството на водата.

Обикновените препоръки ще помогнат за значително подобряване на Вашето благосъстояние, възстановяване на здравето и повишаване на жизнеността.
Обратно към съдържанието

Отзиви за гимнастика Жданова

Може да се каже, че техниката работи. Това се доказва от многобройните прегледи на хора, които са възстановили зрителната острота. Въпреки това, както винаги, комплексът има не само почитатели, но и опоненти.

Всички техники се основават на научни изследвания и методи на традиционната медицина. Според окулистите действието на гимнастиката е двусмислено. Преди да се заемем с упражненията, е необходимо да се запознаете добре с правилата за тяхното изпълнение (самият Жданов споменава това повече от веднъж).

Всички пациенти, които сами са опитвали гимнастика, са доволни от получения ефект. Ако редовно извършвате комплекса, можете да възстановите зрителната острота и да се отървете от отклоненията в пречупването.

заключение

Жданов не гарантира 100% успех на всички, които решат да опитат неговата техника. Гимнастиката не е панацея за всички очни заболявания. В допълнение, леченията, които не са свързани с традиционната медицина, a priori, не могат да гарантират положителен резултат. Но ако ежедневно и правилно изпълнява упражненията, разработени от професора, е възможно да се възстанови остротата на очите, макар и частично.

Видео: Жданов - пълен набор от упражнения за възстановяване на зрението.

Повече За Визията

EMOXY OPTIC

Капки за очи 1% безцветна или леко оцветена, леко опалесцираща.Помощни вещества: безводен натриев сулфит, натриев бензоат, калиев дихидроген фосфат (монозаместен калиев фосфат), натриев хидроген фосфат додекахидрат (натриев динатриев фосфат 12-вода), метилцелулоза, вода d / и....

How Обяснете колко можете да носите лещи, без да ги премахвате

Медицината, както и научните отрасли, се развиват бързо. Всеки ден научните открития позволяват на много хора да получат надежда за възстановяване от най-ужасните заболявания....

8 прости съвета за подобряване на зрението у дома

Известната поговорка гласи, че очите са огледало на душата, отразяващо настроението, личностните черти и интелектуалните способности на човека. Но защо тези „огледала“ не обръщаме достатъчно внимание?...

Защо кожата около очите стана суха

Сухота на горния слой на кожата (епидермис) най-често се причинява от липса на влага. Клетъчният метаболизъм се забавя, образуват се бръчки по кожата - бръчки. Допълнителни симптоми под формата на сърбеж, зачервяване, оток - причина да се консултирате с лекар....